精神特別困怎么回事呢？

咨詢實錄內容

• ask_ByNHNA

  醫(yī)生，您好！我最近的精神特別困，是什么原因

• 陳曉敏

  你好

• ask_ByNHNA

  最近精神很困，總是想睡覺

• 陳曉敏

  什么時候發(fā)現(xiàn)這個情況的呢

• ask_ByNHNA

  是什么原因

• ask_ByNHNA

  最近兩天

• 陳曉敏

  突然這樣的么

• ask_ByNHNA

  是的

• 陳曉敏

  生活最近有沒異常呢

• ask_ByNHNA

  吃飯后就想睡覺

• ask_ByNHNA

  最近情緒起伏太大

• 陳曉敏

  恩 主要跟這個有 很大關系

• 陳曉敏

  勞累 精神壓力大 情緒波動厲害 睡眠不佳 就是產生這樣虛弱的情況

• ask_ByNHNA

  有什么關系

• ask_ByNHNA

  那怎么調整

• 陳曉敏

  同時 大腦工作時需要很大的耗氧量，而人體氧氣供應是由血液循環(huán)提供的；但是在人吃飽飯后胃部消化食物也需要大量的能量（血流供應），那么相對于對大腦的供氧就會少些了

• 陳曉敏

  就更加劇了你飯后想睡覺的情況

• 陳曉敏

  目前 建議您注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。

• 陳曉敏

  適當?shù)娜ミ\動鍛煉 放松一下 不要想那么多 全身心的投入的自然的環(huán)境中 釋放自己

• ask_ByNHNA

  我沒有想

• 陳曉敏

  同時可以 口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試

• ask_ByNHNA

  最近跟家庭處理不好

• 陳曉敏

  一般問題不大 生活節(jié)奏 家庭關系調好了 心情舒暢了 人自然就舒服了

• 陳曉敏

  有的事情 不是靠醫(yī)藥就能解決一切的

• ask_ByNHNA

  很難處理

• 陳曉敏

  方法總比問題多

• ask_ByNHNA

  總是說婚姻的事情

• ask_ByNHNA

  我現(xiàn)在不想談

• 陳曉敏

  這個作為醫(yī)生的我們幫不到你什么 我們只是建議你想開些 凡是總有決絕的辦法 對吧

• 陳曉敏

  這個作為醫(yī)生的我們幫不到你什么 我們只是建議你想開些 凡是總有解決的辦法 對吧

• 陳曉敏

  以上就是我的個人建議了 希望對你有幫助

• ask_ByNHNA

  怎么處理好一些

• 陳曉敏

  這個不是我能處理的了 家庭問題 找人調解啊

• 陳曉敏

  不好意思 幫不到你這方面的內容

• 陳曉敏

  對不起

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