心理壓力大怎么緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KoOlsw

  我想找個(gè)心里醫(yī)生。。

• ask_KoOlsw

  你好

• ask_KoOlsw

  總是想離家出走，看見父母心就煩，想自己?jiǎn)为?dú)住

• 張學(xué)祿

  世緣心理師在此歡迎您的來訪

• 張學(xué)祿

  多大了？

• 張學(xué)祿

  和父母有什么具體的重要的矛盾沖突嗎？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_KoOlsw

  我想做的事情他們不讓我做，

• ask_KoOlsw

  我20歲

• ask_KoOlsw

  女。未婚。初中。

• 張學(xué)祿

  具體是哪方面的事不讓你做呢？

• 張學(xué)祿

  20歲的女孩，有工作的話是可以獨(dú)立的。

• ask_KoOlsw

  我想學(xué)點(diǎn)技術(shù)，或者開個(gè)小店

• ask_KoOlsw

  總之，我只要是離開他們的視線就不行。

• ask_KoOlsw

  但是我不想在他們身邊

• 張學(xué)祿

  就怕你經(jīng)濟(jì)不能自立。需要父母出錢養(yǎng)你嗎？

• ask_KoOlsw

  我討厭別人阻止我

• ask_KoOlsw

  不需要

• 張學(xué)祿

  你有想法好好和父母溝通。如果父母缺乏理性，可讓父母來找我咨詢。。。是不是觀念落后了。

• ask_KoOlsw

  特別落后，

• ask_KoOlsw

  男女老少都找過他們。不管用的

• ask_KoOlsw

  我有時(shí)候都想殺了他們

• 張學(xué)祿

  那只能求助心理醫(yī)生幫助的了，

• ask_KoOlsw

  特別恨

• ask_KoOlsw

  我這種現(xiàn)象怎么才能不出現(xiàn)

• 張學(xué)祿

  這個(gè)情緒很消極。有問題慢慢商量。

• 張學(xué)祿

  商量不通?？勺兺ㄒ幌碌模灰庇趯?duì)抗或出走，

• ask_KoOlsw

  我十七歲不上學(xué)的，一直在商量，啊管用的

• 張學(xué)祿

  然后也要放棄誰對(duì)誰錯(cuò)，從情感角度，親情，父母愛的初始動(dòng)機(jī)去想想。父母哪個(gè)不愛兒女的？

• ask_KoOlsw

  溺愛

• 張學(xué)祿

  嗯。親子邊界不清。

• 張學(xué)祿

  有的父母就因?yàn)閻?，就發(fā)展過度干預(yù)強(qiáng)迫兒女的生活空間了。

• ask_KoOlsw

  代溝 嚴(yán)重的代溝

• 張學(xué)祿

  青春期你過的順利嗎？

• ask_KoOlsw

  一點(diǎn)自由空間都沒有

• 張學(xué)祿

  會(huì)不會(huì)有了逆反和陰影，

• ask_KoOlsw

  青春期順利嗎。是什么意思

• 張學(xué)祿

  青春期心理生理會(huì)波動(dòng)起伏很大的。在那段期間感覺怎樣？

• ask_KoOlsw

  和現(xiàn)在一樣

• 張學(xué)祿

  嗯。父母關(guān)系好嗎？

• 張學(xué)祿

  你比較恨誰多一些？

• ask_KoOlsw

  不好 偶爾很好

• ask_KoOlsw

  都一樣

• 張學(xué)祿

  家庭系統(tǒng)就比較混亂了，

• ask_KoOlsw

  怎么辦

• 張學(xué)祿

  最好是和父母一起來咨詢?；蛉ギ?dāng)?shù)氐男睦頇C(jī)構(gòu)去求助，效果更好。

• ask_KoOlsw

  他們不會(huì)去的

• 張學(xué)祿

  你們需要家庭咨詢的。親子關(guān)系，夫親關(guān)系。都需疏理整合的，

• 張學(xué)祿

  經(jīng)濟(jì)條件好嗎？

• ask_KoOlsw

  一般

• 張學(xué)祿

  在父母很難改變的情況下，只能先完善自我。保持不對(duì)抗，覺得自己正確的就大膽的去做為。

• 張學(xué)祿

  獨(dú)自做出幾件漂亮的讓父母放心和認(rèn)可。自然就放松了對(duì)你的管制和約束。

• 張學(xué)祿

  你有男朋友嗎？

• ask_KoOlsw

  他們拿死威脅我

• 張學(xué)祿

  父母都做啥工作，什么學(xué)歷文化？

• ask_KoOlsw

  沒辦法做漂亮的事，現(xiàn)在做的不錯(cuò)了，

• ask_KoOlsw

  沒男朋友

• ask_KoOlsw

  父母沒什么文化，

• 張學(xué)祿

  嗯。怎么辦，不論好父母壞父母都是我們生命中的貴人。只要我們能健康的活著。就得感心懷感恩

• 張學(xué)祿

  就象我的母親，父親小時(shí)候比你嚴(yán)重的多！

• ask_KoOlsw

  我不那么認(rèn)為

• 張學(xué)祿

  父親煙酒賭都好。母親不懂溝通，飯都做不好的，我們也都扛過來。只能靠自己

• 張學(xué)祿

  后來。我們弟兄4人，彼此關(guān)系都很和睦。生活的很好。我還考取了大學(xué)。

• 張學(xué)祿

  怨父母有用嗎？現(xiàn)在我的父母都不在了，想孝敬的都沒機(jī)會(huì)了。

• ask_KoOlsw

  哎，煩

• 張學(xué)祿

  是啊。很快你也會(huì)成家立業(yè)的。。。

• ask_KoOlsw

  不圖別的。我就想搬出去不想和他們一起生活

• 張學(xué)祿

  父母覺得沒面子唄。

• ask_KoOlsw

  他們太自私。

• ask_KoOlsw

  我做的每一件事他們都想去管

• 張學(xué)祿

  還有你還未出閣，他們觀念落后。怕你不安全了，總之焦慮很多的

• ask_KoOlsw

  我談戀愛了。他們不同意，我不談，他們又催我

• ask_KoOlsw

  我真不明白

• 張學(xué)祿

  其實(shí)有條件的自負(fù)贏虧。獨(dú)自生活挺好的！

• 張學(xué)祿

  就是好復(fù)雜。父母是不能干涉婚戀自由的。

• ask_KoOlsw

  現(xiàn)在是0 0年代，還用他們70年代的思想教育我

• 張學(xué)祿

  你就大膽做自己，觸犯了你的人身權(quán)力也可靠居委會(huì)，靠法律維權(quán)的

• 張學(xué)祿

  當(dāng)然還得有耐心。有智慧才好

• ask_KoOlsw

  死的心都有

• 張學(xué)祿

  健康。開心，和為貴！

• 張學(xué)祿

  發(fā)泄一下就算了，別記較了。

• 張學(xué)祿

  有精力自己多學(xué)點(diǎn)有用的。

• ask_KoOlsw

  這該怎么發(fā)泄，

• 張學(xué)祿

  1、跑步3-5KM

• ask_KoOlsw

  就發(fā)泄了？

• 張學(xué)祿

  2、找不貴重的東西。采氣球。拳擊。都可以的

• ask_KoOlsw

  每次都是摔手機(jī)，

• 張學(xué)祿

  3、找心理師傾述，就象今天。你可以把一切恨話。自己的憤怒都說出來。

• 張學(xué)祿

  摔手機(jī)，值錢的就不對(duì)了。。。最后誰買單啊。那不是傻人才做的事嗎

• 張學(xué)祿

  我要出去上班了。。。需要繼續(xù)嗎？

• ask_KoOlsw

  您去忙吧

• 張學(xué)祿

  如果想找我傾述發(fā)泄。。?？蛇x“單次指定”、

• ask_KoOlsw

  OK

• 張學(xué)祿

  謝謝理解和支持！愿你早日解脫煩惱，心平氣和的面對(duì)生活和親情的糾纏！

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