我是女的，身高166 體重99斤 是學生 請問平時應該如何保持身材？提高新陳代謝應該怎么做
涼州區(qū)李大明中醫(yī)診所 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸部、肩部和腰腿疼，落枕，特別是急性腰扭傷和椎間盤突出膨出引起的相關疼痛。
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我是女的，身高166 體重99斤 是學生 請問平時應該如何保持身材？提高新陳代謝應該怎么做？
李大明
您好
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你好
李大明
你多大了
ask_YgE8mc
18
李大明
鍛煉身體是保持身材的唯一辦法
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如何提高新陳代謝呢
李大明
鍛煉身體
李大明
最好的運動就是跑步
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一天跑多久？
李大明
四十分鐘
ask_YgE8mc
懂了
ask_YgE8mc
累積的嗎
李大明
對
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哦
李大明
還有什么問題
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