男女減肥方法一樣么？

醫(yī)生。男女減肥一樣么

ask_385386 2015-07-17 22:02:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張樹山 主治醫(yī)師

河北省第八人民醫(yī)院皮膚科

主治疾?。喊遵帮L(fēng),銀屑病,斑禿,皮炎,濕疹,黃褐斑,真菌病,痤瘡,瘙癢癥,艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,蕁麻疹,帶狀皰疹,單純皰疹,扁平疣,皮膚腫瘤

ask_385386

醫(yī)生。男女減肥一樣么
ask_385386

只要節(jié)食。多運(yùn)動(dòng)么。男的跳繩會(huì)不會(huì)胖起來
張樹山

減肥對(duì)誰都一樣，控制飲食，有氧運(yùn)動(dòng)
ask_385386

男的跳繩。小跑。這樣可以么
張樹山

效果怎樣主要跟個(gè)人毅力有關(guān)。
ask_385386

恩恩
ask_385386

謝謝醫(yī)生
張樹山

可以的，跳繩慢跑都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要夠，前40分鐘消耗的都是糖，四十分鐘以后才分解脂肪
ask_385386

恩恩
張樹山

運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠，只會(huì)讓你感覺餓，吃的多，起不到減肥作用。
張樹山

不客氣，祝您成功。

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