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跑步可以瘦腿嗎?要跑多少米才有效?

跑步可以瘦腿嗎?要跑多少米才有效

ask_532643 2015-10-12 22:02:06

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙樹林 醫(yī)師

雙塔區(qū)孫家灣鄉(xiāng)洞子溝村衛(wèi)生室   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),閉經(jīng),白帶異常,腰間盤突出,風濕骨刺,包括常見骨病骨質增生,骨折疏松,關節(jié)炎,頸椎病.胃潰瘍,慢性結腸炎,泌尿系感染,前列腺炎,遺精陽痿早泄,感冒咳喘,慢性支氣管炎

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  • ask_532643

    跑步可以瘦腿嗎?要跑多少米才有效

  • 趙樹林

    在嗎

  • ask_532643

    在的

  • 趙樹林

    ]跑步可以瘦腿

  • 趙樹林

    一天5公里

  • 趙樹林

    控制飲食

  • ask_532643

    今天起床突然膝蓋疼是怎么回事。就是走路和跑步都沒事。就是下蹲和上樓梯會疼。怎么了?

  • ask_532643

    下樓梯會疼

  • ask_532643

    多久見效呢

  • 趙樹林

    幾天了

  • 趙樹林

    3個月

  • ask_532643

    四五天了 之前也是過。只是他慢慢自己就不疼了

  • ask_532643

    之前也試過

  • 趙樹林

    你多大年齡

  • ask_532643

    17

  • 趙樹林

    沒事的

  • ask_532643

    沒事的???

  • ask_532643

    這是怎么回事⊙_⊙

  • 趙樹林

    應該是抻的

  • 趙樹林

    下樓梯抻的關節(jié)了

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