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男生減肚子上的肉，早餐應(yīng)該吃什么？

請問男生減肚子上的肉，早餐應(yīng)該吃什么

ask_593926 2015-10-10 23:10:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄧海峰 醫(yī)師

高州市平山鎮(zhèn)衛(wèi)生院   消化內(nèi)科

主治疾?。貉甸g盤突出,消化性潰瘍,支氣管肺炎,尿路感染,慢性胃炎,支氣管炎,腦梗塞,糖尿病,冠心病,氣管炎,高血壓,肺炎,胃炎

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  • ask_593926

    ，請問男生減肚子上的肉，早餐應(yīng)該吃什么？

  • 鄧海峰

    你好

  • 鄧海峰

    早餐要吃清淡的食物

  • 鄧海峰

    比如白粥、面包

  • 鄧海峰

    高脂肪的食物不能吃

  • 鄧海峰

    高熱量的（火腿）也不能吃

  • ask_593926

    牛奶可以喝嗎？

  • 鄧海峰

    可以的

  • 鄧海峰

    肥肉不要吃。

  • 鄧海峰

    平時少喝可樂

  • 鄧海峰

    注意運(yùn)動哦

  • ask_593926

    那些運(yùn)動？

  • 鄧海峰

    慢跑、籃球、羽毛球。

  • ask_593926

    那還請問一下，中餐應(yīng)該吃什么。

  • 鄧海峰

    可以吃雞蛋、廋肉、西紅柿、土豆等容易消化的食物。

  • ask_593926

    在請問一下晚餐應(yīng)該吃什么？

  • 鄧海峰

    晚餐要清淡飲食，可以吃豆腐、蔬菜、魚。

  • ask_593926

    嗯嗯，謝謝。

  • 鄧海峰

    以后有什么疑問可以咨詢我。

  • 鄧海峰

    很高興能為你服務(wù)。

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