睡眠質(zhì)量差怎么辦?總是多夢(mèng),醒來心跳快,乏力怎么辦(女,20歲)
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睡眠質(zhì)量差怎么辦?總是多夢(mèng),醒來心跳快,乏力怎么辦(女,20歲)
王澤騰
身高體重 。
王澤騰
多長時(shí)間了
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一個(gè)月
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170身高
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125體重
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產(chǎn)后5個(gè)月
王澤騰
建議1 你的身材很好。 建議繼續(xù)保持
王澤騰
2合理飲食清淡而富有營養(yǎng),不能飲食辛辣刺激。
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恩
王澤騰
3 合理作息,不能熬夜,加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)。
王澤騰
4 調(diào)節(jié)心情舒暢,保持大便通暢。
王澤騰
5戒煙戒酒。
王澤騰
6藥物 歸脾丸。 睡前服用 酸棗仁粉
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那我這是怎么了
王澤騰
就是產(chǎn)后身體虛弱。 沒有什么疾病
王澤騰
做到我建議的注意事項(xiàng),調(diào)節(jié)治療就可以恢復(fù)正常了
王澤騰
我建議的藥物沒有什么副作用,不影響哺乳。
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