外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 心理健康科 > 精神分裂 > 如果對(duì)高中生活充滿了恐懼怎么辦?

如果對(duì)高中生活充滿了恐懼怎么辦?

如果對(duì)高中生活充滿了恐懼怎么

ask_WgxHrE 2015-10-10 22:58:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉煥青 二級(jí)心理咨詢師

濱州市人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。壕裥睦砜频母鞣N問題,恐艾,失眠,婚姻情感問題強(qiáng)迫癥焦慮癥和青少年學(xué)習(xí)的各種不良癥狀,針對(duì)各類心理問題都有標(biāo)準(zhǔn)權(quán)威的量表檢測(cè),會(huì)根據(jù)結(jié)果做出診斷,同時(shí)也會(huì)采用精神沙盤療法對(duì)各類心理問題進(jìn)行的治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_WgxHrE

    如果對(duì)高中生活充滿了恐懼怎么辦

  • ask_WgxHrE

    如果對(duì)高中生活充滿了恐懼怎么辦

  • 劉煥青

    你好

  • ask_WgxHrE

    你好

  • 劉煥青

    最近學(xué)習(xí)壓力大嗎

  • 劉煥青

    最近發(fā)生了什么

  • ask_WgxHrE

    不是,是因?yàn)槲矣X得遭到了同學(xué)的排擠

  • 劉煥青

    詳細(xì)說一下吧

  • 劉煥青

    由于什么事情排擠呢

  • ask_WgxHrE

    就是高一開學(xué)前的軍訓(xùn)時(shí),我由于沒能和同寢室的同學(xué)和共用浴室的隔壁寢室的同學(xué)熱情的說話,就是現(xiàn)在所說的比較高冷

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    然后他們都不搭理你嗎

  • ask_WgxHrE

    后來真正開學(xué)了,我也不和她們主動(dòng)的說話,醫(yī)生您也知道高中的課很難,我當(dāng)時(shí)是名額分配進(jìn)去的

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    我知道,你覺得學(xué)習(xí)壓力很大

  • ask_WgxHrE

    所以我會(huì)抄一些作業(yè),但是其他人也抄,就因?yàn)槲也缓退齻円粔K兒玩,

  • 劉煥青

    然后呢

  • 劉煥青

    你先不和他們玩的

  • 劉煥青

    是嗎

  • ask_WgxHrE

    是的,但是一開始我都不覺得人心險(xiǎn)惡,后來開學(xué)第一周的第三天我比同寢室的早睡,但是沒有完全睡著,因?yàn)樗齻冋f話很大聲。結(jié)果我很清楚的聽到她們說我很差勁什么的一些壞話,接著她們就開始討論起了初中討厭的女生

  • 劉煥青

    現(xiàn)在有些孤立是嗎

  • 劉煥青

    你有好朋友嗎

  • ask_WgxHrE

    當(dāng)天我一直裝睡,結(jié)果第二天她們就問我昨晚有沒有聽到什么

  • ask_WgxHrE

    我在軍訓(xùn)的時(shí)候有一個(gè)關(guān)系比較好的新同學(xué)

  • 劉煥青

    你怎么說的

  • ask_WgxHrE

    因?yàn)樗齻兡翘旌髞碚f著說著就笑了,我就回答她們我聽見她們笑了,其中一個(gè)女生就回答說她們?cè)谥v故事

  • ask_WgxHrE

    其實(shí)她們應(yīng)該以為我不知道

  • ask_WgxHrE

    她們也沒有懷疑我

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    然后你沒試著融入到他們中去嗎

  • ask_WgxHrE

    其實(shí)我也知道和她們處不好關(guān)系是我的責(zé)任

  • ask_WgxHrE

    如果只有一個(gè)兩個(gè)人和你關(guān)系不好,可能是她們的問題

  • ask_WgxHrE

    但是實(shí)事求是這是我的問題

  • 劉煥青

    你沒有和他們?nèi)プ雠笥眩憧梢該Q位思考一下

  • ask_WgxHrE

    其實(shí)她們會(huì)和我說話,但是語氣冷淡,你認(rèn)真聽就會(huì)發(fā)現(xiàn)

  • 劉煥青

    如果你是他們,你面臨一個(gè)不太愛說話的人

  • 劉煥青

    你會(huì)怎么樣

  • 劉煥青

    可以談一下嗎

  • ask_WgxHrE

    后來第一周住宿回家后我就告訴了我媽,她也說這是我的問題,新同學(xué)應(yīng)該是最好相處的,為人要熱情一點(diǎn),于是第二周我決定主動(dòng)和她們說話,果然她們和我說話的語氣都好多了,盡管寢室的三個(gè)女生中有一個(gè)只和自己親近的人玩,前后對(duì)我的態(tài)度沒有多大變化,也是和我說話最少的,但是四號(hào)床的女生就比較熱情,她的態(tài)度很明顯,和我說話的聲音都好多了,我以為我成功了

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    然后呢

  • ask_WgxHrE

    但是高中的睡眠時(shí)間不夠,加上我本身偏胖,就更要睡覺了

  • 劉煥青

    和他們聊天的時(shí)間更少了

  • ask_WgxHrE

    但是高中的睡眠時(shí)間不夠,加上我本身偏胖,就更要睡覺了

  • 劉煥青

    您放心,只要你勇敢的和他們交心

  • 劉煥青

    你就可以了

  • ask_WgxHrE

    不是,星期天的下午我們要晚自習(xí),所以要提前去學(xué)校寢室住宿,但是我卻生病了

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    然后呢

  • ask_WgxHrE

    第二天早上去看的醫(yī)生,是細(xì)菌感染

  • ask_WgxHrE

    又掛了一天的鹽水

  • 劉煥青

    耽誤了一些課程

  • ask_WgxHrE

    去寢室住的那晚,她們很吵,完全沒有顧及我才剛剛?cè)牡搅璩恳稽c(diǎn)多,我根本睡不好

  • 劉煥青

    嗯,他們說你了嗎

  • ask_WgxHrE

    沒,第二天我就和我的那個(gè)關(guān)系好的同學(xué)說了想換寢室,因?yàn)槲覀儼嘀坝腥艘惨驗(yàn)樯眢w原因換過,所以我也想換去另一個(gè)隔壁最早睡的寢室

  • 劉煥青

    嗯,然后呢

  • ask_WgxHrE

    沒,第二天我就和我的那個(gè)關(guān)系好的同學(xué)說了想換寢室,因?yàn)槲覀儼嘀坝腥艘惨驗(yàn)樯眢w原因換過,所以我也想換去另一個(gè)隔壁最早睡的寢室

  • 劉煥青

    換了嗎

  • ask_WgxHrE

    沒,但是現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)真的挺蠢的,我們的數(shù)學(xué)老師是我的班主任,他上了我們班當(dāng)天上午的課后,我就當(dāng)著我們同寢室的人在教室里提了換寢室的想法

  • 劉煥青

    嗯,這樣你就得罪他們了

  • ask_WgxHrE

    于是她們就不舒服了,我都聽見她們?cè)谡f我,雖然沒怎么說,因?yàn)槁曇粜?,但我知?p>

  • 劉煥青

    最后換了嗎

  • ask_WgxHrE

    沒換

  • ask_WgxHrE

    她們又回到了第一周的態(tài)度

  • 劉煥青

    完全被排斥了

  • ask_WgxHrE

    而且她們都問過我,甚至是同班的其他寢室

  • ask_WgxHrE

    換宿舍的原因

  • 劉煥青

    你怎么說的

  • ask_WgxHrE

    但我都很坦然的告訴她們我是因?yàn)橛X得隔壁寢室的同學(xué)睡的最早(那個(gè)寢室永遠(yuǎn)是最早睡的,有目共睹),我的睡眠時(shí)間在10個(gè)小時(shí)以上,所以想換

  • 劉煥青

    他們對(duì)你的態(tài)度呢

  • ask_WgxHrE

    就冷淡

  • ask_WgxHrE

    但是后來我又和我媽說了,她說這是我的問題,如果是我的室友想換寢室,我心里也會(huì)不舒服的

  • 劉煥青

    然后你要再改變你的態(tài)度

  • 劉煥青

    也要試著換位思考一下他們的感受

  • ask_WgxHrE

    于是我又很熱情的繼續(xù)努力和她們說話,終于在這周,她們中的兩個(gè)性格開朗的室友和我正常的說話

  • 劉煥青

    你換寢室顯得他們很差

  • ask_WgxHrE

    但是醫(yī)生

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    怎么了

  • ask_WgxHrE

    我最大的問題不是這些

  • ask_WgxHrE

    而是我很自卑

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    能夠感覺出來

  • 劉煥青

    你可以說一下你為什么自卑嗎

  • 劉煥青

    還在嗎

  • 劉煥青

    孩子

  • ask_WgxHrE

    我的父親很在我六歲的時(shí)候就因病去世了,因?yàn)樾W(xué)初中在九年制的學(xué)校學(xué)習(xí),大家從幼兒園就認(rèn)識(shí),所以根本沒有什么排擠,但是我是農(nóng)村出來的,考的是是重點(diǎn)高中,其他的學(xué)生幾乎全部都是私立民辦學(xué)校的學(xué)生,或者是家里有錢的,雖然家庭條件很不好,但如果我是成績(jī)很好的話,我根本不會(huì)擔(dān)心

  • 劉煥青

    現(xiàn)在呢

  • 劉煥青

    成績(jī)不好

  • ask_WgxHrE

    但是我成績(jī)不行,但是都能及格

  • 劉煥青

    是因?yàn)閷W(xué)不會(huì)還是因?yàn)槭裁闯煽?jī)?cè)趺礃?p>

  • ask_WgxHrE

    上海的競(jìng)爭(zhēng)太激烈,我的幾乎所有同學(xué)全部在高一開學(xué)前的暑假兩個(gè)月里把高一的課都學(xué)完了,醫(yī)生您明白這是什么概念嗎?

  • 劉煥青

    我明白,你沒有上課是嗎

  • ask_WgxHrE

    而我因?yàn)榧彝l件的限制外加我本性很懶,而且沒有上高中的緊張感,

  • ask_WgxHrE

    就浪費(fèi)了兩個(gè)月的時(shí)間

  • 劉煥青

    所以成績(jī)跟不上

  • 劉煥青

    現(xiàn)在你要努力的補(bǔ)課才是關(guān)鍵

  • ask_WgxHrE

    但是我的成績(jī)不是很差,我的同桌中考差我十幾分,而我是名額分配,所以差學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線七分,

  • ask_WgxHrE

    所以在成績(jī)上稍微釋懷一點(diǎn)

  • 劉煥青

  • ask_WgxHrE

    但是我的成績(jī)不是很差,我的同桌中考差我十幾分,而我是名額分配,所以差學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線七分,

  • ask_WgxHrE

    但是我的成績(jī)不是很差,我的同桌中考差我十幾分,而我是名額分配,所以差學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線七分,

  • 劉煥青

    你現(xiàn)在覺得自己最大的問題是什么

  • ask_WgxHrE

    我家住鄉(xiāng)下,四周都有,但就是離我家都有半小時(shí)距離,公交車沒有,干什么都不方便,

  • ask_WgxHrE

    四周都有公交車

  • ask_WgxHrE

    我家住鄉(xiāng)下,四周都有,但就是離我家都有半小時(shí)距離,公交車沒有,干什么都不方便,

  • ask_WgxHrE

    所以我覺得我很對(duì)不起我媽

  • 劉煥青

  • 劉煥青

    但是你現(xiàn)在的情況,又不是你想要的

  • 劉煥青

    沒有一個(gè)地方是優(yōu)秀的和值得驕傲的

  • 劉煥青

    我給你幾點(diǎn)建議吧

  • ask_WgxHrE

    她一個(gè)人承受了所有的流言蜚語(醫(yī)生希望您懂,我媽到現(xiàn)在十年都沒再婚,在鄉(xiāng)下對(duì)于這樣的家庭是指指點(diǎn)點(diǎn)的),但是我終于為她爭(zhēng)了一口氣,因?yàn)槌宋姨媒阋苍诤芫弥翱忌线@所市重點(diǎn),就只有我考上了

  • 劉煥青

    第一,你現(xiàn)在要熱情的和別人交流

  • 劉煥青

    嗯,我能理解

  • ask_WgxHrE

    她一個(gè)人承受了所有的流言蜚語(醫(yī)生希望您懂,我媽到現(xiàn)在十年都沒再婚,在鄉(xiāng)下對(duì)于這樣的家庭是指指點(diǎn)點(diǎn)的),但是我終于為她爭(zhēng)了一口氣,因?yàn)槌宋姨媒阋苍诤芫弥翱忌线@所市重點(diǎn),就只有我考上了

  • ask_WgxHrE

    在我們學(xué)校也就另一個(gè)女生成績(jī)是真的很好很好考上了同一所高中

  • 劉煥青

    嗯,你現(xiàn)在上課注意力好嗎

  • ask_WgxHrE

    除了困了點(diǎn)會(huì)想睡覺,

  • ask_WgxHrE

    在我們學(xué)校也就另一個(gè)女生成績(jī)是真的很好很好考上了同一所高中

  • ask_WgxHrE

    但是我經(jīng)常有疑心病

  • 劉煥青

    覺得別人討論你

  • 劉煥青

    議論你

  • 劉煥青

    孤立你

  • ask_WgxHrE

    對(duì),就因?yàn)槲彝低德牭搅送瑢嬍业呐f話開始,我會(huì)在意每個(gè)人

  • 劉煥青

    我建議你,孩子,你需要心理疏導(dǎo)

  • ask_WgxHrE

    對(duì),就因?yàn)槲彝低德牭搅送瑢嬍业呐f話開始,我會(huì)在意每個(gè)人

  • ask_WgxHrE

    覺得我們班任何一個(gè)人在笑,都在笑我

  • 劉煥青

  • ask_WgxHrE

    或者是她們表情凝重的時(shí)候,我會(huì)以為她們?cè)谡f我的壞話

  • ask_WgxHrE

    但是我也上網(wǎng)搜過相同的問題,我知道是我太自卑

  • 劉煥青

    你需要讓自己自信起來

  • ask_WgxHrE

    我也知道我應(yīng)該自信,但是我很容易受挫折

  • 劉煥青

  • ask_WgxHrE

    我也知道我應(yīng)該自信,但是我很容易受挫折

  • 劉煥青

    你稍等我現(xiàn)在有點(diǎn)事情

  • 劉煥青

    隨后給你回訪

  • ask_WgxHrE

    我媽雖然為了管教我會(huì)打我,但她從沒在我面前哭過一次

  • ask_WgxHrE

    好的,半小時(shí)后可以嗎

展開全部?jī)?nèi)容