肉比較結(jié)實(shí)的那種怎樣才能達(dá)到減肥效果呢？

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• ask_742251

  我屬于肉比較結(jié)實(shí)的那種怎樣才能達(dá)到減肥效果呢

• ask_742251

  我屬于肉比較結(jié)實(shí)的那種怎樣才能達(dá)到減肥效果呢

• 蔣飄

  三餐6分飽，不吃零食飲料

• ask_742251

  三餐按時(shí)吃對(duì)吧

• ask_742251

  有了說(shuō)晚飯不吃可以減肥

• 蔣飄

  按時(shí)吃，不吃晚飯對(duì)身體不好，多少都要吃點(diǎn)

• 蔣飄

  不要熬夜

• ask_742251

  嗯嗯這個(gè)可以 我可以平常拿水果當(dāng)零食吃嗎

• 蔣飄

  甜的水果少吃

• ask_742251

  阿

• ask_742251

  香蕉蘋(píng)果橘子不可以嗎

• ask_742251

  晚上睡覺(jué)前可以喝酸奶嗎

• 蔣飄

  香蕉熱量抬高，不吃

• 蔣飄

  酸奶可以

• ask_742251

  蘋(píng)果可以嗎香蕉都不能吃了

• 蔣飄

  蘋(píng)果可以啊，我只是說(shuō)不吃香蕉

• ask_742251

  知道了蔣醫(yī)生可以喝酸奶對(duì)吧

• 蔣飄

  對(duì)的

• ask_742251

  好的好的謝謝蔣大夫

• 蔣飄

  不客氣

• ask_742251

  沒(méi)什么問(wèn)題了

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