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有什么辦法可以增肥呢？

醫(yī)生我是24歲的男生我現(xiàn)在是一米七三但是我體重只有一百一十斤。我想增肥?，F(xiàn)在每天晚上睡前喝排骨湯。雞湯之類的。堅持下去會胖嗎

ask_9b0XhY 2015-01-11 15:48:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程杜偉 醫(yī)師

中山源田骨科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾病：哮喘、慢性胃炎、胃痛、胃脹慢性支氣管炎

ask_9b0XhY

醫(yī)生我是24歲的男生我現(xiàn)在是一米七三但是我體重只有一百一十斤。我想增肥?，F(xiàn)在每天晚上睡前喝排骨湯。雞湯之類的。堅持下去會胖嗎
程杜偉

睡前4小時吃東西都不好，你每餐都可以吃多點，多吃點含蛋白質(zhì)高的食物，如雞蛋，肉類，還要有適量的運動
ask_9b0XhY

我每天就是吃不下飯每次最多2碗。我想長胖怎么辦
程杜偉

慢慢來，一口才不能胖子，沒辦法的，可以吃點開胃的菜，如酸菜，

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