手腕細(xì)有什么增重的好辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tL38XQ

  醫(yī)生，我想增重有啥好方法，我手腕很細(xì)，想變粗

• 在線醫(yī)生

  男孩子如果身體個(gè)子長(zhǎng)的定型了之后，可以通過(guò)多吃多運(yùn)動(dòng)，和力量的訓(xùn)練比如練習(xí)啞鈴，舉重來(lái)增加肌肉

• ask_tL38XQ

  我現(xiàn)在脾胃氣虛吃點(diǎn)什么比較好

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)中益氣丸，參苓白術(shù)散

• 在線醫(yī)生

  以上用藥為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需要到藥店或者醫(yī)院實(shí)際確定

展開全部?jī)?nèi)容