和人交流緊張該怎么緩解？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_MR45ew

  和別人交往的時候緊張激動面部表情恐怖說話發(fā)顫聽別人說話像是隔一層膜一遇到事就想藏起來什么也不想做別人的注視我有些事明明想好怎么說了可是到時候了就不敢說了不敢往人多的地方去還健忘有時候煩起來就覺著干什么都沒勁因為這個早早的就不上學(xué)了求老師告訴我該咋辦我記著小時侯村里池塘里人家挖藕挖完了沒挖干淨(jìng)一些小孩還有我姐他們?nèi)ネ谖腋嬖V我媽之后我媽給了我一個小鏟子讓我給我姐送去我來來回回好幾趟也不敢送就和小臉是的

• 在線醫(yī)生

  你好，看你的描述，你是由于幼年成長經(jīng)歷的影響，而導(dǎo)致的廣泛性焦慮。當(dāng)前的內(nèi)心體驗是社交障礙。建議你接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)以緩解當(dāng)前狀態(tài)。

• ask_MR45ew

  我非?？鄲啦恢院髸趺礃永鲜亲屌笥咽髅髦涝摪l(fā)火了卻是發(fā)布出來

• ask_MR45ew

  能好了嗎

• 在線醫(yī)生

  長久的在這種壓力狀態(tài)下，會讓自己越來越懦弱膽小。

• 在線醫(yī)生

  最好能選擇到當(dāng)?shù)氐淖稍儥C構(gòu)做面詢，效果最理想。

• 在線醫(yī)生

  其次在這個平臺上可以使用電話咨詢，效果稍弱些。

• ask_MR45ew

  我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  我們個性的養(yǎng)成都和自己的幼年成長經(jīng)歷有關(guān)。

• 在線醫(yī)生

  完善自我才能改善當(dāng)前的狀態(tài)。

• ask_MR45ew

  完善自我

• 在線醫(yī)生

  尋找成長經(jīng)歷中，個性養(yǎng)成的關(guān)鍵點。并通過心理輔導(dǎo)，補充漏洞完善自我。使自己能夠更自信。

• ask_MR45ew

  您能幫我補充自我嗎

• 在線醫(yī)生

  我愿意陪伴您，與您攜手共同成長。

• 在線醫(yī)生

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• 在線醫(yī)生

  我會每星期對您電話回訪一次，每次五十分鐘。

• ask_MR45ew

  能不能告訴我都是星期幾幾點啊因為我在上班我提前請假

• 在線醫(yī)生

  可以告訴我您方便的時間我會提前安排。

• ask_MR45ew

  我晚上5點半下班白天都上班

• 在線醫(yī)生

  這個時間完全可以。

• ask_MR45ew

  恩恩

• 在線醫(yī)生

  如果付費有困難，可以聯(lián)系客服。

• ask_MR45ew

  恩恩過幾天我在簽約行嗎

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然可以。

• ask_MR45ew

  謝謝老師

• 在線醫(yī)生

  不客氣。希望我們有個嶄新的明天。

• 在線醫(yī)生

  沒有疑問對話將關(guān)閉，感謝您的信任和支持！可關(guān)注，咨詢記錄，再次在線咨詢。心理咨詢師***，祝您身心健康，再見。

• ask_MR45ew

  哦哦謝謝老師

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