總是失眠有黑眼圈怎么辦呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pLI6Dc

  您好我最近總是失眠怎么辦睡眠質(zhì)量很差眼睛有黑眼圈

• 王保順

  根據(jù)你的描述屬于神經(jīng)衰弱引起的癥狀，誘因是精神緊張，生活壓力太大引起，建議適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情舒暢，不要糾結(jié)某些事情，可以找人聊天把不良情緒發(fā)泄一下

• ask_pLI6Dc

  謝謝您

• ask_pLI6Dc

  我喝牛奶都沒(méi)什么效果

• 王保順

  牛奶只是輔助治療，沒(méi)有醫(yī)療效果

• ask_pLI6Dc

  奧

• 王保順

  建議適當(dāng)鍛煉身體，保持心情舒暢就可以

• ask_pLI6Dc

  好的

• 王保順

  希望我的回答對(duì)你有幫助

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