晚上睡眠質(zhì)量不好壓力大怎么辦？

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• ask_539739

  ，請(qǐng)問(wèn)一下，我壓力大，晚上睡眠質(zhì)量不好，有什么好辦法？

• 在線醫(yī)生

  你好，你的情況持續(xù)多久了，？你是男性還是女性，多大了

• ask_539739

  我是男性，今年42歲，這種情況持續(xù)了大約3周！

• 在線醫(yī)生

  那你有沒(méi)有使用什么藥物呢？

• ask_539739

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  焦慮恐懼嗎

• 在線醫(yī)生

  你在嗎

• ask_539739

  有焦慮

• ask_539739

  在的

• 在線醫(yī)生

  焦慮的癥狀多久了

• ask_539739

  最近1周吧

• 在線醫(yī)生

  首先你得情況考慮是比較嚴(yán)重了，需要1對(duì)1的心理疏導(dǎo)，你可以去你們當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冊(cè)\所或者機(jī)構(gòu)，也可以網(wǎng)上找我購(gòu)買我的私人醫(yī)生服務(wù)，我會(huì)幫助你走出困境。

• ask_539739

  那好，多謝！

• 在線醫(yī)生

  可以購(gòu)買我的私人醫(yī)生服務(wù)

• ask_539739

  好的

• 在線醫(yī)生

  購(gòu)買私人醫(yī)生服務(wù)

• 在線醫(yī)生

  心理疾病最長(zhǎng)使用的方法是認(rèn)知行為治療，你可以先***一下，但是針對(duì)不同的患者的話，具體的實(shí)施方法是不一樣的。這也是心理治療難度較高的實(shí)證，你購(gòu)買了我的私人醫(yī)生之后，我們通過(guò)心理測(cè)試，問(wèn)診建立你的個(gè)人檔案進(jìn)行獨(dú)立的治療。這樣更加有效的

• 在線醫(yī)生

  在嗎

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