老是睡不著該怎么辦呢？

晚上十二點(diǎn)都睡不著，早上十點(diǎn)都不醒。頭腦渾渾噩噩的，不清醒。還每月月經(jīng)期間偏頭痛一兩天。急切求醫(yī)問藥，三四年了

ask_542392 2014-12-30 22:31:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊波 醫(yī)師

撫州市中醫(yī)院消化內(nèi)科

主治疾?。合瘍?nèi)科常見疾病如胃炎、胃潰瘍、胃糜爛、十指腸潰瘍、急慢性腸炎、胃息肉、結(jié)腸息肉、乙肝、脂肪肝的診治。

ask_542392

晚上十二點(diǎn)都睡不著，早上十點(diǎn)都不醒。頭腦渾渾噩噩的，不清醒。還每月月經(jīng)期間偏頭痛一兩天。急切求醫(yī)問藥，三四年了。
楊波

你好，這個(gè)可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意經(jīng)期飲食。
ask_542392

我是一個(gè)特懶的人，不知道何為調(diào)理，生活習(xí)慣也不好。
楊波

平時(shí)工作或是生活壓力大嗎？
ask_542392

壓力大，多愁善感。每晚睡覺做夢(mèng)早上醒來(lái)很辛苦。
楊波

多散散心，給自己減壓，

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