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您好我想問一下晚上睡覺的時候大腦總是不斷的想事 導(dǎo)致失眠 怎么辦呢
平定縣冠山鎮(zhèn)醫(yī)院 內(nèi)科
主治疾病：擅長中醫(yī)內(nèi)科，兒科，婦科，心腦血管疾病，高血壓，心腦血管后遺癥，呼吸內(nèi)科，消化內(nèi)科等。
ask_609795
您好我想問一下晚上睡覺的時候大腦總是不斷的想事 導(dǎo)致失眠 怎么辦呢
任潤芝
你好，失眠，與一些因素有關(guān)，比如最近與自己有關(guān)的一些瑣事，過度的精力消耗，陰虛陽亢等引起，建議你睡前戶外散散步，平穩(wěn)一下心情，床上堅持按摩腹部幫助你緩緩進入睡眠狀態(tài)
ask_609795
人在無事可做的時候 大腦總會不斷的想事 正常嗎
任潤芝
正常
ask_609795
好的 謝謝您
任潤芝
不謝
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