腰部韌帶拉傷平時(shí)生活要怎樣保養(yǎng)？

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• ask_zJfdog

  腰部韌帶拉傷平時(shí)生活要怎樣保養(yǎng)注意些什么

• 在線醫(yī)生

  看你問(wèn)題，腰部的韌帶拉傷后最好是少?gòu)澭顒?dòng)，可以用活絡(luò)油按摩治療的，一般慢慢就會(huì)恢復(fù)的。 具體慢慢問(wèn)，我是急診科醫(yī)生，門(mén)診也有病人。

• ask_zJfdog

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  你多大了？不客氣

• ask_zJfdog

  21

• ask_zJfdog

  歲

• ask_zJfdog

  還在上學(xué)

• ask_zJfdog

  現(xiàn)在就是彎腰特別疼，坐太直就不能動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  上學(xué)

• ask_zJfdog

  嗯

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有體力勞動(dòng)沒(méi)有

• ask_zJfdog

  平時(shí)體力勞動(dòng)不多，就是會(huì)有體育課，體育課活動(dòng)量挺大

• 在線醫(yī)生

  知道了

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在有什么癥狀沒(méi)有？

• 在線醫(yī)生

  就單純的彎腰疼？

• ask_zJfdog

  就是彎腰的時(shí)候很疼，不能長(zhǎng)時(shí)間坐，像平時(shí)洗臉，洗頭，吃飯這些都有點(diǎn)影響

• 在線醫(yī)生

  你的情況應(yīng)該是睡的硬板鋪吧

• ask_zJfdog

  嗯

• ask_zJfdog

  嗯，我住宿，學(xué)校是硬板鋪

• 在線醫(yī)生

  這種情況一般還是腰部肌肉拉傷引起，不考慮其他原因了

• ask_zJfdog

  哦，那我應(yīng)該怎么治療呢

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)榻Y(jié)合您的年齡，生活習(xí)慣，沒(méi)有其他的病，所以不需要什么特需檢查

• ask_zJfdog

  哦，那我平時(shí)應(yīng)該注意一些什么嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)也沒(méi)有什么注意的，可以把下面墊軟一點(diǎn)。。再可以適當(dāng)?shù)挠没罱j(luò)油

• ask_zJfdog

  哦，那可以運(yùn)動(dòng)嗎，像仰臥起坐這樣的，我們體育課要訓(xùn)練，但是我還是起不來(lái)

• 在線醫(yī)生

  仰臥還是不要做了，已經(jīng)腰部肌肉不適了，還鍛煉什么

• 在線醫(yī)生

  你可以像老師說(shuō)明

• ask_zJfdog

  嗯，那是不是不可以著涼

• 在線醫(yī)生

  著涼沒(méi)有關(guān)系的

• ask_zJfdog

  哦，知道了，謝謝你醫(yī)生

• ask_zJfdog

  打擾了

• 在線醫(yī)生

  不客氣的同學(xué)

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