平時(shí)要怎樣保養(yǎng)自己呢？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮您的血壓，相對(duì)是高血壓，這種情況建議您按時(shí)吃藥，適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血壓相對(duì)他是會(huì)隨著心情，壓力環(huán)境等因素而影響，建議您適當(dāng)鍛煉注意休息，邁開(kāi)腿管住嘴相對(duì)會(huì)好。
      

      病情分析：
      血壓就是不是很穩(wěn)定的，不是一個(gè)固定的數(shù)值，所以不用太擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)事的，你的血壓還可以，可以按時(shí)服藥治療，然后平時(shí)注意的話就是預(yù)防感冒，避免勞累。
      

      病情分析：
      您好，這樣情況是可以用昌弘三七粉調(diào)理的，平時(shí)要多吃清淡食物，情緒不要大起大落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三七粉具有活血化瘀消腫定痛的功效，能調(diào)理控制血壓，三七粉建議早上空腹食用，每次溫開(kāi)水沖服3克，多吃清淡食物，遠(yuǎn)離油膩食物，盡量放松心情。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)要怎樣保養(yǎng)自己呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！