精神恍惚該怎么辦？是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IfmedM

  醫(yī)生，我現(xiàn)在精神恍惚，感覺自己得精神分裂癥了，怎么辦呀！

• 楊秀

  如果是這樣的情況，可以出去走走，再就是找個(gè)好朋友聊會(huì)天，一般轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)好點(diǎn)的

• ask_IfmedM

  幾年了，挺嚴(yán)重的

• 楊秀

  看過精神科嗎

• ask_IfmedM

  沒有，由于是心理方面的，家長不重視，我現(xiàn)在上高中

• 楊秀

  朋友多嗎

• ask_IfmedM

  不是很多

• ask_IfmedM

  就幾個(gè)

• 楊秀

  和朋友關(guān)系好嗎

• ask_IfmedM

  不是特別好

• ask_IfmedM

  普通

• 楊秀

  可以找?guī)讉€(gè)交心的朋友

• ask_IfmedM

  我有心理問題，不容易交到朋友

• 楊秀

  自己知道，為什么不調(diào)整心情

• ask_IfmedM

  有時(shí)候腦子里會(huì)冒出亂七八糟的東西，無法控制

• 楊秀

  所以可以轉(zhuǎn)移注意力，再就是加強(qiáng)鍛煉

• ask_IfmedM

  我剛開始是潔癖，后來越來越嚴(yán)重了

• ask_IfmedM

  對(duì)很多方面都很敏感

• 楊秀

  所以注意自己調(diào)整

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