每天感覺會(huì)亂想要怎么樣控制？

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• ask_0wMpYM

  我現(xiàn)在每天都亂想很多東西，感覺周圍的人都用另一種眼神看我，想我之類的，

• 在線醫(yī)生

  你說的情況是心理問題，也叫太自我關(guān)注了，建議我行我素，不在乎別人的看法，同時(shí)做點(diǎn)別的轉(zhuǎn)移注意力。

• 在線醫(yī)生

  你說的情況是心理問題，也叫太自我關(guān)注了，建議我行我素，不在乎別人的看法，同時(shí)做點(diǎn)別的轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_0wMpYM

  但我現(xiàn)在事處于一個(gè)新的環(huán)境，周圍的人也不是很熟，

• ask_0wMpYM

  我感覺都要得抑郁癥拉

• 在線醫(yī)生

  你多大年紀(jì)

• ask_0wMpYM

  18

• 在線醫(yī)生

  你有心事吧

• ask_0wMpYM

  我感覺我對事情很敏感

• ask_0wMpYM

  也沒有吧

• 在線醫(yī)生

  你能力不如別人嗎

• ask_0wMpYM

  因?yàn)槲覄偟竭@個(gè)地方，很多事都不會(huì)干吧，

• 在線醫(yī)生

  慢慢學(xué)，

• 在線醫(yī)生

  具體做什么

• ask_0wMpYM

  我以前的時(shí)候就沒有這中感覺

• ask_0wMpYM

  有點(diǎn)亂，一天干好幾樣有時(shí)，但一般是我自己一個(gè)人，和她們一般說不了什么話

• 在線醫(yī)生

  你內(nèi)向嗎

• ask_0wMpYM

  也有點(diǎn)吧

• 在線醫(yī)生

  你可以主動(dòng)聯(lián)系他們

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)有什么愛好

• ask_0wMpYM

  我現(xiàn)在基本也很主動(dòng)，但我感覺她們有時(shí)不會(huì)在意我

• ask_0wMpYM

  沒事打球，也喜歡唱歌，

• 在線醫(yī)生

  你就約他們打球唱歌

• ask_0wMpYM

  現(xiàn)在休班的時(shí)候也和同事出去玩，就是一到工作的地方就心情不好啦

• 在線醫(yī)生

  你肯定不喜歡這份工作

• ask_0wMpYM

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  那就換一個(gè)，沒必要這樣難受

• ask_0wMpYM

  我是從原來的地方調(diào)整到這個(gè)地方的，從一開始我就不想在這個(gè)地方干活

• ask_0wMpYM

  但主要是現(xiàn)在換不了

• 在線醫(yī)生

  不能改變環(huán)境，就改變自己

• ask_0wMpYM

  我每天都和自己說沒事的，要開朗點(diǎn)，之類的，但一遇到不好不順心的事我就心情不好啦，就開始亂想

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