身高180體重108都不胖，怎么辦呢？

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• ask_izWT9E

  我身高180，可是體重只有108，吃很多東西都不會(huì)肥，我有抽煙的習(xí)慣

• 程杜偉

  根據(jù)你的情況考慮你是屬于嚴(yán)重偏瘦，抽煙的人相對(duì)來(lái)說(shuō)比較瘦，所以戒煙對(duì)你的體重的增加有幫助，抽煙有害健康

• 程杜偉

  你會(huì)經(jīng)常拉肚子嗎？

• ask_izWT9E

  還有個(gè)問(wèn)題就是，我吃很多東西都不會(huì)肥

• 程杜偉

  胃口如何

• ask_izWT9E

  不會(huì)

• ask_izWT9E

  很好

• ask_izWT9E

  我還是體育生

• 程杜偉

  體育生每天都運(yùn)動(dòng)，消耗的熱量比較大

• 程杜偉

  所以要吃多點(diǎn)東西

• 程杜偉

  你要多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)高的食物，如雞蛋，肉類，豆制品

• ask_izWT9E

  我有什么辦法可以快速增肥

• ask_izWT9E

  我有什么辦法可以快速增肥

• ask_izWT9E

  我身上是不是缺少一些什么東西？

• 程杜偉

  沒(méi)有很快的方法，如果你想很快沒(méi)人可以幫到你

• 程杜偉

  偏瘦中醫(yī)說(shuō)是脾胃虛，對(duì)食物不吸收

• 程杜偉

  西醫(yī)說(shuō)你營(yíng)養(yǎng)不良

• 程杜偉

  在嗎？

• ask_izWT9E

  可是好瘦

• ask_izWT9E

  嗯嗯

• ask_izWT9E

  我脾虛，我去看過(guò)西醫(yī)

• ask_izWT9E

  宿舍信號(hào)不好

• 程杜偉

  你這個(gè)急不了的，沒(méi)有一下就肥了，如果這么簡(jiǎn)單，你還會(huì)這么瘦嗎

• ask_izWT9E

  我是一直都這么瘦

• ask_izWT9E

  脾虛怎么辦才好

• 程杜偉

  可以吃點(diǎn)中成藥，人參健脾丸

• ask_izWT9E

  有用嗎？

• 程杜偉

  有用的

• ask_izWT9E

  就吃這藥就可以？

• 程杜偉

  還有就是吃好點(diǎn)，一天三餐都要吃，早餐必須吃

• ask_izWT9E

  早餐我吃麥片加燕麥

• ask_izWT9E

  中午都是兩肉一菜，晚上也是

• ask_izWT9E

  宵夜就喝純牛奶加那個(gè)蛋奶星星

• 程杜偉

  飯量也要跟上，早餐要吃豐富點(diǎn)

• ask_izWT9E

  嗯嗯

• ask_izWT9E

  好了，不說(shuō)了，睡覺(jué)

• 程杜偉

  晚安

• ask_izWT9E

  晚安

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