肚子和腿上有很多粥該怎么減肥呢？

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• ask_6ldZ_s

  我今年24歲。身高160cm，體重130，生完孩子兩年了，肚子上和腿上肉多，不知如何減？

• 蔣金海

  可以用陳皮，干山楂和干荷葉每天泡開水喝，清淡飲食，多吃蔬菜，少吃甜食，早晚各半小時(shí)適量運(yùn)動(dòng)

• 蔣金海

  請(qǐng)問還有問題嗎

• ask_6ldZ_s

  這樣就可以減重嘛

• 蔣金海

  是的，而且沒任何副作用

• 蔣金海

  還有什么問題嗎

• ask_6ldZ_s

  其實(shí)主要是減脂肪

• ask_6ldZ_s

  你說的陳皮有味嘛？

• 蔣金海

  對(duì)呀，這個(gè)方法主要是減脂肪的

• 蔣金海

  沒有的

• ask_6ldZ_s

  好。回頭我試試

• 蔣金海

  還有什么問題嗎

• 蔣金海

  好的

• ask_6ldZ_s

  基本上多長(zhǎng)時(shí)間可以瘦下來a

• 蔣金海

  大概一個(gè)多月

• ask_6ldZ_s

  你說的那個(gè)商場(chǎng)就賣嘛？

• ask_6ldZ_s

  還是藥店

• ask_6ldZ_s

  一個(gè)月可以瘦多少？

• ask_6ldZ_s

  不用節(jié)食嘛？

• 蔣金海

  商場(chǎng)的不行，要去藥店買

• 蔣金海

  不用節(jié)食的

• ask_6ldZ_s

  恩好的

• ask_6ldZ_s

  晚飯也可以照常吃？

• 蔣金海

  瘦多少要看自身吸收的，每個(gè)人體質(zhì)不一樣

• 蔣金海

  瘦多少要看自身吸收的，每個(gè)人體質(zhì)不一樣

• 蔣金海

  是的，照常吃

• 蔣金海

  請(qǐng)問還有問題嗎

• ask_6ldZ_s

  沒有了

• 蔣金海

  好的，

• ask_6ldZ_s

  不簽約了

• 蔣金海

  好的，沒關(guān)系的

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