腹部肉肉很多有什么辦法能減掉？

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• ask_18JHZw

  腹部肉肉一直很多，有什么有效的辦法減肉肉嗎，謝謝

• 刁全秀

  你好，一般沒有太好的減肥方法，屁。平時要多運動，每次吃飯可以少吃點，多吃點水果，也可以練練瑜伽等一些適量運動

• 刁全秀

  平時運動嗎

• ask_18JHZw

  運動不太多，覺得效果不明顯，練瑜伽效果顯著嗎

• 刁全秀

  都不會很顯著

• ask_18JHZw

  堅持推腹法兩個月了 都沒覺得有什么變化

• 刁全秀

  每次要少吃點東西

• ask_18JHZw

  意思就是這是長期戰(zhàn)嗎

• 刁全秀

  是的，肚子上的肉不好減

• ask_18JHZw

  知道了 謝謝你

• 刁全秀

  平時多吃點水果

• 刁全秀

  少吃面食

• ask_18JHZw

  面食不好嗎

• 刁全秀

  少吃點

• ask_18JHZw

  面食和米哪個對胃更好一點呢

• 刁全秀

  這是兩種不同的食物，少吃都對胃有好處

• ask_18JHZw

  嗯嗯，謝謝

• 刁全秀

  不客氣

• 刁全秀

  感謝你對快問平臺的支持及對我個人的認(rèn)可，以后如有什么疑問，請***咨詢我。歡迎您再次咨詢

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