手腳冰冷還容易緊張，這是什么情況呢？

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• ask_OuEAr0

  手腳冰冷，還有就是容易緊張。這個(gè)是什么情況呢

• 宋銀環(huán)

  手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀 ，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好.

• ask_OuEAr0

  怎么辦呢？

• 宋銀環(huán)

  可以去醫(yī)院找大夫開一些補(bǔ)氣血的藥

• ask_OuEAr0

  飲食呢

• 宋銀環(huán)

  多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果建議您可以買點(diǎn)百合、蓮子心、麥冬、沙參、五味子、黃芪、枸杞泡水喝。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素。

• ask_OuEAr0

  好的

• 宋銀環(huán)

  感謝咨詢

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