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每天很累睡不著覺該怎么緩解呢?


每天都很累,但卻睡不著。還有焦慮癥,真的很難受。

ask_SouJCM 2015-01-09 11:06:40

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李澤群 醫(yī)師

賢臺鄉(xiāng)西賢臺村衛(wèi)生室   普通內科

主治疾病:婦科常見疾病,婦科炎癥,陰部瘙癢,白帶增多,子宮糜爛,婦科腫瘤的預防,,無痛人流,月經不調,高危妊娠藥物流產,產后飲食指導,產后護理,兒科常見疾病,小兒腹瀉,小兒上感,小兒寒冷硬腫癥,小兒高熱驚厥

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  • ask_SouJCM

    每天都很累,但卻睡不著。還有焦慮癥,真的很難受。

  • 李澤群

    您可以聽一段舒緩的音樂,或者睡前喝牛奶,或者想一些讓自己開心的事情,開朗點,多和別人交流,心情就會好的,放松點

  • ask_SouJCM

    是在線回復的?

  • 李澤群

  • ask_SouJCM

    謝謝

  • 李澤群

    不客氣,

  • 李澤群

    還有問題嗎

  • ask_SouJCM

    那我想再問醫(yī)生一個問題

  • ask_SouJCM

    悲傷的事能不能轉換成動力

  • 李澤群

    可以

  • ask_SouJCM

    我說的是直接動力

  • ask_SouJCM

    我說的是直接動力

  • 李澤群

    不知道哦

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