經(jīng)常失眠多夢(mèng)是什么原因引起的？

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• ask_g7_1oc

  我今年17歲 我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常失眠或者睡著了感覺很多夢(mèng)然后很難入睡稍微有一點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒

• 宮學(xué)禮

  你好 這個(gè)情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！

• 宮學(xué)禮

  在嗎

• ask_g7_1oc

  嗯

• 宮學(xué)禮

  沒事別把自己搞的那么累！輕松些學(xué)習(xí)！好嗎？

• ask_g7_1oc

  其實(shí)我覺得我不累啊就是每天睡覺都特別困難入睡 然后食欲也不好

• 宮學(xué)禮

  睡眠困難我是有方法的！但是需要你打電話才能傳給你！一個(gè)音頻

• 宮學(xué)禮

  食物不好！每天喝點(diǎn)酸奶

• 宮學(xué)禮

  可以？

• ask_g7_1oc

  不愛喝酸奶。。

• 宮學(xué)禮

  那就去醫(yī)院看看內(nèi)科

• 宮學(xué)禮

  檢查下

• 宮學(xué)禮

  好嗎

• ask_g7_1oc

  內(nèi)科?

• 宮學(xué)禮

  消化內(nèi)科

• 宮學(xué)禮

  好嗎

• ask_g7_1oc

  好

• 宮學(xué)禮

  還有什么要咨詢？

• ask_g7_1oc

  謝謝不用了

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