經(jīng)常失眠多夢(mèng)早起頭疼是怎么回事？

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• ask_326876

  ，我想問(wèn)下，我最近半個(gè)月經(jīng)常失眠多夢(mèng)早上起來(lái)頭疼的厲害，有時(shí)候疼一整天是怎么回事

• 黎海英

  你好，你半個(gè)多月休息不好，有頭痛這些癥狀說(shuō)明身體在抗議了，你現(xiàn)在先改變作息時(shí)間了，讓自己得到好的休息

• ask_326876

  我每天10點(diǎn)半到11點(diǎn)就睡了，但是到了半夜就會(huì)做夢(mèng)然后自己醒，醒了以后就頭疼的厲害，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法治療嗎

• 黎海英

  最近壓力大？

• ask_326876

  有一點(diǎn)，可能想事情想的比較多

• 黎海英

  那是有原因的

• 黎海英

  針對(duì)性解決

• ask_326876

  哦，怎么樣才能調(diào)理呢，主要是睡不著頭疼的厲害。

• 黎海英

  放松下，

• 黎海英

  散散心

• 黎海英

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_326876

  嗯，可是每天一到睡覺(jué)的時(shí)候腦子里就感覺(jué)不停的在轉(zhuǎn)。

• ask_326876

  白天有時(shí)候頭疼的坐都坐不住

• 黎海英

  那就下午做個(gè)運(yùn)動(dòng)，出出汗晚上好好睡

• ask_326876

  好吧，謝謝了，我用不用吃什么藥緩解下

• 黎海英

  也可以的

• ask_326876

  那吃什么藥有效果呢

• 黎海英

  比如安神補(bǔ)腦

• ask_326876

  好吧

• 黎海英

  最好不要吃安定

• ask_326876

  好的

• ask_326876

  沒(méi)吃過(guò)安眠藥之類的，會(huì)不會(huì)有副作用

• 黎海英

  有

• 黎海英

  耐藥

• ask_326876

  會(huì)有什么副作用呢，除了吃完還有什么更好的緩解方式呢

• 黎海英

  先自己改變自己習(xí)慣在說(shuō)

• 黎海英

  還沒(méi)到吃藥的程度

• ask_326876

  好吧

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