干荷葉和干冬瓜皮和茯苓能一起泡綠茶減肥嗎？

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• ask_njXd4U

  ，我想問(wèn)一下，干荷葉和干冬瓜皮和茯苓一起泡綠茶能減肥嗎

• 邱新輝

  可以減肥的，但是效果不肯定，減肥應(yīng)當(dāng)注意的三原則：第1、保護(hù)身體體質(zhì)不受傷，第2、減少高熱量食品攝入，第3、增加運(yùn)動(dòng)量加速代謝。只有這樣才能夠健康地減肥。

• ask_njXd4U

  不會(huì)有什么么副作用吧

• 邱新輝

  這個(gè)倒是不會(huì)的

• 邱新輝

  你把你的身高和體重告訴我，我來(lái)給你評(píng)估和分析一下。

• ask_njXd4U

  身高1.49體重102

• 邱新輝

  這個(gè)身高和體重應(yīng)該比較胖的，你主要是胖在那里明顯

• ask_njXd4U

  肚子

• 邱新輝

  平時(shí)有運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_njXd4U

  一點(diǎn)點(diǎn)

• 邱新輝

  什么運(yùn)動(dòng)？

• ask_njXd4U

  走路

• 邱新輝

  一般多長(zhǎng)時(shí)間？

• ask_njXd4U

  最多十幾分鐘

• 邱新輝

  這樣達(dá)不到減肥的目的的

• ask_njXd4U

  那怎么辦

• 邱新輝

  建議每天晚上仰臥起坐半個(gè)小時(shí)，加大運(yùn)動(dòng)量，出汗后洗澡睡覺，不能吃東西。

• ask_njXd4U

  那上面的茶還喝不

• 邱新輝

  可以配合一下喝的

• ask_njXd4U

  對(duì)了，我有慢性闌尾炎

• 邱新輝

  這個(gè)和運(yùn)動(dòng)不影響的

• ask_njXd4U

  那茶呢

• 邱新輝

  也沒有影響

• ask_njXd4U

  嗯，謝謝您了

• 邱新輝

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