本人身高162體重152想減肥有什么好辦

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• ask_ybs9LQ

  本人身高162體重152想減肥有什么好辦法嗎？生完孩子胖的！肚子。大腿，中醫(yī)說有點腎陰虛。想在飯量減半，飯后一小時，有氧運動一小時

• 在線醫(yī)生

  你的方法是對的，飯量減半，如果怕吃不飽，就多吃蔬菜，充肚子。多吃香蕉，蘋果，海帶等。有氧運動需要堅持，會有效果的

• ask_ybs9LQ

  效果不怎么明顯，做完運動在吃水果行嗎？

• 在線醫(yī)生

  水果不會增肥，這個隨意

• ask_ybs9LQ

  哦！我在網(wǎng)上看到薏米紅豆粥能減肥，我能吃嗎？是當晚飯吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  這個是祛濕的

• 在線醫(yī)生

  可以協(xié)助減肥

• 在線醫(yī)生

  可以用

• ask_ybs9LQ

  是不是不能吃多了呀！

• 在線醫(yī)生

  當然了

• ask_ybs9LQ

  怎么使用呢？

• ask_ybs9LQ

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  那個只是針對痰濕引起的肥胖有效

• 在線醫(yī)生

  不能以它為主的

• 在線醫(yī)生

  你還不如用荷葉冬瓜皮了

• 在線醫(yī)生

  荷葉20g，冬瓜皮30g泡水喝

• 在線醫(yī)生

  一日量

• ask_ybs9LQ

  我是產(chǎn)后肥胖吃點什么呢？還腎陰虛

• 在線醫(yī)生

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 在線醫(yī)生

  腎陰虛是不會引起肥胖的

• 在線醫(yī)生

  和那個沒有半點關(guān)系

• ask_ybs9LQ

  冬瓜皮藥店有

• 在線醫(yī)生

  恩，菜市場也有

• ask_ybs9LQ

  哦

• 在線醫(yī)生

  賣中藥的藥店就會有的

• ask_ybs9LQ

  產(chǎn)后肥胖不好減嗎？

• 在線醫(yī)生

  還行啊

• 在線醫(yī)生

  不難的

• ask_ybs9LQ

  肉松

• 在線醫(yī)生

  你按我提供的小藥方，同時配合控制飲食和有氧運動

• 在線醫(yī)生

  肯定會有效果的

• 在線醫(yī)生

  肉松，運動就可以改善

• ask_ybs9LQ

  冬瓜皮和荷葉是泡水喝嗎？

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  而且味道不難喝

• 在線醫(yī)生

  減肥效果很理想，沒有副作用

• 在線醫(yī)生

  價格還超便宜

• ask_ybs9LQ

  喝多長時間呢

• 在線醫(yī)生

  半月-一月

• ask_ybs9LQ

  荷葉中藥店買帶的，回家怎么稱呀！

• 在線醫(yī)生

  在藥房稱好了，或者你買2兩，也就是100g，分成5份

• ask_ybs9LQ

  哦！謝你了！醫(yī)生，我試試

• 在線醫(yī)生

  恩

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