體育運(yùn)動(dòng)呀注意什么呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_744685

  醫(yī)生，我因?yàn)橥砩?.30要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，所以決定4點(diǎn)到4.30吃晚飯。 我胃不好，有胃食道反流，所以打算飯后2小時(shí)再運(yùn)動(dòng)，4點(diǎn)多吃晚飯會(huì)不會(huì)太早，對(duì)身體會(huì)不會(huì)有影響

• 易長(zhǎng)興

  這個(gè)時(shí)候吃還是早了點(diǎn)，晚上也會(huì)餓的快，你可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)的時(shí)間的，飯后一小時(shí)左右也可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，本身有胃病的更要注意飲食規(guī)律哦

• ask_744685

  這個(gè)沒(méi)辦法啊，教練規(guī)定6.30開(kāi)始訓(xùn)練，4點(diǎn)吃晚飯會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好。

• 易長(zhǎng)興

  對(duì)身體到時(shí)沒(méi)有什么不好的

• 易長(zhǎng)興

  但是考慮晚上餓的快，而且運(yùn)動(dòng)之后會(huì)更快，你有胃病的話(huà)就不太好

• 易長(zhǎng)興

  過(guò)度的饑餓對(duì)胃不好

• 易長(zhǎng)興

  還有問(wèn)題嗎

• ask_744685

  沒(méi)辦法，我先試試。 胃不舒服了就不訓(xùn)練了

• 易長(zhǎng)興

  可以

• ask_744685

  我感覺(jué)也沒(méi)什么大問(wèn)題

• 易長(zhǎng)興

  那你先試試吧，有情況再咨詢(xún)

• ask_744685

  因?yàn)椴还軒c(diǎn)吃晚上10點(diǎn)之后都感覺(jué)很餓

• 易長(zhǎng)興

  看看有沒(méi)有什么變化

• 易長(zhǎng)興

  如果沒(méi)有的話(huà)可以進(jìn)行

• ask_744685

  好的

• ask_744685

  謝謝醫(yī)生了

• 易長(zhǎng)興

  不客氣

• 易長(zhǎng)興

  祝你健康

• 易長(zhǎng)興

  再見(jiàn)

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