在減肥過程中，少吃，晚上運(yùn)動(dòng)，這樣影響睡眠嗎？

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• ask_53iG7g

  醫(yī)生，最近在減肥過程中，少吃，晚上運(yùn)動(dòng)，這樣影響睡眠嗎

• 初冬雪

  晚上運(yùn)動(dòng)最好能在睡前一小時(shí)，否則不利于睡眠，少吃對(duì)于睡眠倒沒有什么太大的影響

• ask_53iG7g

  是不是減肥太快了，身體不適應(yīng)呢

• ask_53iG7g

  是在睡前一小時(shí)

• 初冬雪

  一開始不要突然吃太少

• ask_53iG7g

  我從今年春天減肥，加上中藥揉肚子，三個(gè)月多月減了20斤，現(xiàn)在慢慢就睡眠不好了，睡眠不好好幾個(gè)月了，也不知道是減肥減的

• 初冬雪

  吃點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸試試

• ask_53iG7g

  我現(xiàn)在睡眠不好，和減肥有關(guān)系嗎

• 初冬雪

  還有什么其他問題嗎

• ask_53iG7g

  我現(xiàn)在睡眠不好，和減肥有關(guān)系嗎

• 初冬雪

  也有點(diǎn)關(guān)系

• 初冬雪

  抱歉，由于您長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請(qǐng)***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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