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晚上失眠有什么好的辦法治療?

嗯嗯 哦哦呢啊?。?!可以洗澡完就睡覺嗎

ask_Em66JA 2014-10-13 20:47:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏帥帥 主治醫(yī)師

山東省公共衛(wèi)生臨床中心   骨外科

主治疾病:腰椎間盤突出,脊柱四肢創(chuàng)傷,骨折,頸椎腰椎疾病,脊柱側(cè)彎,脊柱腫瘤的診斷治療

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  • ask_Em66JA

    嗯嗯 哦哦呢?。。。】梢韵丛柰昃退X嗎

  • 魏帥帥

    洗完澡以后可以適當(dāng)做一點(diǎn)舒緩的運(yùn)動(dòng),或者聽一會(huì)兒音樂,穩(wěn)定一下情緒,也可以喝一杯奶,有利于快速睡眠并提高睡眠質(zhì)量。

  • ask_Em66JA

    嗯嗯 哦哦呢啊?。?!呵呵

  • ask_Em66JA

    那種好呢?。。?!呵呵

  • 魏帥帥

    你問什么更好?

  • 魏帥帥

    你好,請(qǐng)問您在嗎?

  • 魏帥帥

    在治療的過程中有什么問題可以隨時(shí)來(lái)網(wǎng)站咨詢我,好吧!

  • 魏帥帥

    直接在對(duì)話框中輸入***就可以聯(lián)系到我了

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