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我以前有過精神分裂癥今年 5月份 我覺得自己不喜歡與人交流怎么
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_gnLiDI
我以前有過精神分裂癥今年 5月份 我覺得自己不喜歡與人交流怎么辦
李君
之所以不愿意與別人交流，主要是害怕自己在與人交流的過程當(dāng)中，會(huì)表現(xiàn)的不好，會(huì)怕給別人留下不好的印象，一只要接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，慢慢的心態(tài)就會(huì)變得平和了。
李君
之所以不愿意與別人交流，主要是害怕自己在與人交流的過程當(dāng)中，會(huì)表現(xiàn)的不好，會(huì)怕給別人留下不好的印象，一只要接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，慢慢的心態(tài)就會(huì)變得平和了。
ask_gnLiDI
我膽小 不喜歡和別人說自己的事 脾氣溫和所以常常受別人的欺負(fù) 總是活在自己的幻想中 很希望能改變這樣的自己 應(yīng)該怎么辦
李君
有很多東西都是自己想出來的。
李君
有很多東西都是自己想出來的。
李君
有很多東西都是自己想出來的。
李君
很多東西是自己想出來的，啊！
ask_gnLiDI
我想知道該怎么才能改變這樣的自己
李君
你自己都做過什么樣的調(diào)整？
ask_gnLiDI
什么調(diào)查都沒有
李君
首先多和自己的家人溝通。
ask_gnLiDI
我很少和他們溝通 我只有一個(gè)哥哥
ask_gnLiDI
我很少和他們溝通 我只有一個(gè)哥哥
李君
要想和別人溝通好，首先自己家人就要溝通好了。
ask_gnLiDI
從小就喜歡生活自己的世界里 很少說話
ask_gnLiDI
從小就喜歡生活自己的世界里 很少說話
ask_gnLiDI
什么都是往心里去 想的都不說出口
李君
其實(shí)想到什么就說什么就可以了。
李君
為了自己也要試著去改變一下。
ask_gnLiDI
我就是害怕別人看不起自己所以都不會(huì)給別人說自己的事
ask_gnLiDI
所以別人也不了解我 我也不會(huì)去了解別人 不知道該怎樣去了解一個(gè)人
李君
和自己家人說，怎么會(huì)瞧,不起你呢？
李君
你可以試著把小說的東西寫在日記里。
ask_gnLiDI
發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)很多 我脾氣太好了不容易生氣 所以他們也常常欺負(fù)我 雖然我表面不生氣 可是心里也會(huì)受傷 我該怎樣變得堅(jiān)強(qiáng)不受人欺負(fù) 不那么懦弱
李君
那就試著表達(dá)自己的情緒??！
ask_gnLiDI
從小都這樣 我是不是性格這樣改變不了自己啊 我就是不太容易表達(dá)自己的情緒 應(yīng)該怎樣表達(dá)自己的情緒啊
ask_gnLiDI
從小都這樣 我是不是性格這樣改變不了自己啊 我就是不太容易表達(dá)自己的情緒 應(yīng)該怎樣表達(dá)自己的情緒啊
李君
我們可以按照自己的方式去表達(dá)自己的情緒，你
李君
性格實(shí)際上是可以作出一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整的
李君
比如你可以在爭(zhēng)吵之后。和別人平靜的去說出自己的想法。
ask_gnLiDI
我覺得對(duì)別人發(fā)脾氣 別人也會(huì)受傷 所以就很少發(fā)脾氣
ask_gnLiDI
生氣也很少
李君
并不是讓你和別人發(fā)脾氣。
李君
而是通過你的方式去向別人表達(dá)出來。你的想法和感受。
李君
更詳細(xì)的咨詢建議你聽過我的電話服務(wù)。
李君
通過詳細(xì)的電話咨詢，會(huì)更好的幫助你。調(diào)整你的性格，你。
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