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每晚失眠焦慮睡不著怎么辦?

我是一個(gè)19歲的女生,上大學(xué)已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了 每天晚上都失眠睡不著 特別焦慮 和老師處不好關(guān)系 整個(gè)系都知道老師不喜歡我 我是學(xué)舞蹈的 我的身體不適合跳舞 當(dāng)初學(xué)這個(gè)就是為了應(yīng)付高考 用舞蹈上大學(xué) 現(xiàn)如今我考上了大學(xué) 心理落差感很大 我覺(jué)得這里就像個(gè)魔窟 怎么都逃離不出來(lái) 每晚都睡不著 每次上課看著很多人就心煩意亂 不愿意去人多的地方 甚至連餐廳也不想進(jìn) 每天吃飯都靠叫外賣 不愿意上課 每次跟媽媽聊天 不管聊什么都掉眼淚 我不是不適應(yīng)這個(gè)環(huán)境 每天都有這個(gè)老師的課 每次上課前都會(huì)心慌不安 很怕老師點(diǎn)我的名字 從開(kāi)學(xué)第一節(jié)課到現(xiàn)在 每節(jié)課老師都點(diǎn)我的名字 我現(xiàn)在很想逃離這里 即使不要文憑 我也

ask_Xjsgow 2014-10-22 23:27:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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  • ask_Xjsgow

    我是一個(gè)19歲的女生,上大學(xué)已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了 每天晚上都失眠睡不著 特別焦慮 和老師處不好關(guān)系 整個(gè)系都知道老師不喜歡我 我是學(xué)舞蹈的 我的身體不適合跳舞 當(dāng)初學(xué)這個(gè)就是為了應(yīng)付高考 用舞蹈上大學(xué) 現(xiàn)如今我考上了大學(xué) 心理落差感很大 我覺(jué)得這里就像個(gè)魔窟 怎么都逃離不出來(lái) 每晚都睡不著 每次上課看著很多人就心煩意亂 不愿意去人多的地方 甚至連餐廳也不想進(jìn) 每天吃飯都靠叫外賣 不愿意上課 每次跟媽媽聊天 不管聊什么都掉眼淚 我不是不適應(yīng)這個(gè)環(huán)境 每天都有這個(gè)老師的課 每次上課前都會(huì)心慌不安 很怕老師點(diǎn)我的名字 從開(kāi)學(xué)第一節(jié)課到現(xiàn)在 每節(jié)課老師都點(diǎn)我的名字 我現(xiàn)在很想逃離這里 即使不要文憑 我也不想在這里受折磨 對(duì)我來(lái)說(shuō)太痛苦了 壓抑的說(shuō)不出話 一到晚上就胡思亂想 睡不著 特別想離開(kāi) 我19歲了 從來(lái)都沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué) 我很焦慮 請(qǐng)醫(yī)生幫幫我

  • 在線醫(yī)生

    你好,根據(jù)你的癥狀描述的話可能是單純因素的主觀的神經(jīng)心理障礙性疾病,建議咨詢精神科和心理治療師給與治療。

  • ask_Xjsgow

    怎么治療呢

  • 在線醫(yī)生

    心理治療

  • ask_Xjsgow

    也就是去看心理醫(yī)生嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的

  • 在線醫(yī)生

    建議

  • 在線醫(yī)生

    可以

  • 在線醫(yī)生

    針對(duì)性治療

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