外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
三年前得了精神分裂癥，幻聽，一直堅(jiān)持工作，頭疼了三年，從那以后就心理壓力更大了，怎樣才能緩解心理壓力過大？
雙柏縣人民醫(yī)院 普通外科
主治疾?。耗蚵犯腥?尖銳濕疣,肛周膿腫,前列腺炎,膽囊炎,頸椎病,混合痔,胃潰瘍,闌尾炎,高血壓,濕疹,腎結(jié)石,膀胱腫瘤,包皮過長(zhǎng),輸尿管結(jié)石,睪丸鞘膜積液,腎癌,腎上腺腫瘤,腎積水
ask_152323
三年前得了精神分裂癥，幻聽，一直堅(jiān)持工作，頭疼了三年，從那以后就心理壓力更大了，怎樣才能緩解心理壓力過大？
王光鵬
你好，這要看你是哪一方面的心理呀！你要消除對(duì)你心理壓力產(chǎn)生的影響才會(huì)緩解。
ask_152323
得了這個(gè)病，讓我每時(shí)每刻都想著自己有這個(gè)病，讓我自己也沒自信了
王光鵬
你好，這里要分散你的注意力不要老是想。
ask_152323
我也不想想起來?？墒敲糠置棵腩^疼就讓我不得不想起來
ask_152323
怎么辦
王光鵬
分散你的注意力，比如說平時(shí)你可以看看電視電影。和朋友聊聊天吹吹牛。
ask_152323
這樣的話，應(yīng)該慢慢就會(huì)好了吧？
ask_152323
我躺下的時(shí)候頭皮松，坐起來頭皮就會(huì)緊繃
ask_152323
多運(yùn)動(dòng)有用嗎
王光鵬
有用得多運(yùn)動(dòng)。
王光鵬
還有晚上一定要保持好充足的睡眠。
ask_152323
謝謝！
王光鵬
不用謝。
王光鵬
還有要補(bǔ)充咨詢的嗎？
展開全部?jī)?nèi)容
