我十五歲,不缺鈣,但是想長高,請問一天吃兩粒鈣片會不會有效果
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我十五歲,不缺鈣,但是想長高,請問一天吃兩粒鈣片會不會有效果
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醫(yī)生
王學寶
有一定的效果,但是不是很明顯,主要是加強鍛煉,多吃瘦肉,新鮮水果,蔬菜,魚類等營養(yǎng)豐富的食物
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這些我都沒關系,就是不愛鍛煉
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吃鈣片到年底兩公分能長到嗎
王學寶
不一定,鈣吃多了也不好,容易得結石。
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每天吃一粒
王學寶
身高與遺傳,性別,種族,年齡,營養(yǎng)狀態(tài)都有關系的
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我爸172,我媽161,我營養(yǎng)沒問題,什么都吃,
王學寶
可以到醫(yī)院查個微量元素和骨源性堿性磷酸酶看看,到底是缺鈣還是吸收不好,有的話就補,沒有的話就不要緊的,不用特殊補充
王學寶
你現(xiàn)在多高?
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卷尺量的167
王學寶
這個不要緊得,你應該還能夠長高
王學寶
男孩一般要長到22歲,最早的也要長到18周歲
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