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為什么我運動了5天一斤也沒瘦？晚上跑步一小時，吃的也不多
吳橋縣人民醫(yī)院 中醫(yī)腎病內(nèi)科
主治疾?。禾悄虿?，腎病,慢性胃炎,糖尿病,便秘,胃炎,IgA腎病,腎病綜合征,男性勃起功能障礙,男性不育癥,月經(jīng)失調(diào),冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
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為什么我運動了5天一斤也沒瘦？晚上跑步一小時，吃的也不多
馮偉
減肥可以通過飲食和運動來達到目的，飲食可以多吃點水果和蔬菜，關(guān)鍵是增加運動量，如打羽毛球，呼啦圈，飯后散步等
馮偉
減肥是長期的過程
ask_B-lm8Y
可是5天了一點也沒瘦
馮偉
幾天太短了
ask_B-lm8Y
那需要多久啊
馮偉
大概一個月
ask_B-lm8Y
這么長時間？
ask_B-lm8Y
那能瘦多少斤啊
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