想減肥要怎么樣比較健康？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 肖超

  為什么要節(jié)食？

• ask_IqOMqI

  減肥

• ask_IqOMqI

  現(xiàn)在不想了 想運(yùn)動 減肥

• ask_IqOMqI

  這樣比較健康

• 肖超

  目前有感覺哪里不舒服？

• ask_IqOMqI

  不bb

• 肖超

  不bb是什么意思？

• ask_IqOMqI

  不排便

• 肖超

  多久大便一次？

• ask_IqOMqI

  我其實(shí)也不清楚 感覺2.3天 沒有我就吃纖體梅 排便

• ask_IqOMqI

  而且之前節(jié)食我喝水喝的也少

• 肖超

  可以吃整腸生調(diào)理胃腸道。

• ask_IqOMqI

  有幫助 排便的嗎？

• ask_IqOMqI

  我一直覺的 我便秘是因?yàn)槲页缘奶倌c胃 沒有太多東西

• 肖超

  可以幫助排便，促消化。

• 肖超

  多吃水果蔬菜。

• ask_IqOMqI

  我在慢慢恢復(fù)飲食的

• ask_IqOMqI

  基礎(chǔ)代謝 沒有跟上來吃了會胖的

• 肖超

  少吃油膩的東西，吃多吃高蛋白食物，不會變胖的。

• ask_IqOMqI

  那就是吃清淡的

• ask_IqOMqI

  我最近有排便感覺 但是 都是放屁。

• 肖超

  是的，但是營養(yǎng)要跟得上。

• ask_IqOMqI

  好的 我多吃蔬菜水果。 慢慢來

• ask_IqOMqI

  那我 便秘正常嘛？

• 肖超

  好的。

• ask_IqOMqI

  我本來一天一次 每天早上

• 肖超

  便秘可以吃整腸生調(diào)理一段時(shí)間。

• ask_IqOMqI

  調(diào)理腸胃嗎？

• 肖超

  是的，主要是調(diào)理腸道。

• ask_IqOMqI

  不會有副作用 吧

• ask_IqOMqI

  我可以去藥店問問

• 肖超

  沒有副作用的，但是吃藥期間不能吃抗生素。

• ask_IqOMqI

  好的謝謝醫(yī)生

• 肖超

  一，不用客氣，以后有疑問還可以來。

• 肖超

  咨詢我。

• ask_IqOMqI

  好的謝謝

• 肖超

  好的，那就先這樣吧，再見。

• ask_IqOMqI

  好

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