過了生長期還能長高嗎？

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• ask_843503

  聽說荷葉茶和牛奶都可以減肥，如果我想兩樣都喝，那么應該怎樣喝？

• 陳崇崇

  就喝荷葉，每天10個，泡起來，但堅持運動最重要，健美操和游泳等有氧運動最好,飲食三餐固定，其他不要吃

• 陳崇崇

  10g

• ask_843503

  那牛奶呢？

• 陳崇崇

  牛奶沒有減肥作用

• ask_843503

  晚上喝牛奶可以增高嗎？

• 陳崇崇

  你幾歲

• ask_843503

  17

• 陳崇崇

  女生還是男生

• ask_843503

  女生

• 陳崇崇

  過了生長期，不能

• 陳崇崇

  還有其他問題嗎

• ask_843503

  有

• ask_843503

  有

• 陳崇崇

  你所

• 陳崇崇

  說

• ask_843503

  你知道有什么辦法可以有效減肥有不反彈嗎？

• 陳崇崇

  按上面的做就行

• ask_843503

  只喝茶嗎？

• 陳崇崇

  其他也要做到，運動最重要

• 陳崇崇

  什么也比不上運動

• ask_843503

  打羽毛球可以嗎？

• 陳崇崇

  也可以，有氧運動就行

• ask_843503

  應該在什么時候打最好？

• 陳崇崇

  晚飯前或后半小時，每天堅持30分鐘以上

• ask_843503

  好的，謝謝

• 陳崇崇

  不用謝，以后咨詢可以直接***

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