應(yīng)該怎么樣才能瘦下來(lái)呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_577288

  怎么能瘦??！我吃各種藥都不關(guān)用？我都不知道怎么才能回到原來(lái)的身材？

• 陳崇崇

  不要吃藥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)最重要，健美操和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)最好,飲食按下面的做：1、不吃零食和辛辣油膩 2.晚飯減半，餓了可以吃水果 3、早午飯要吃好吃飽4、按時(shí)睡覺(jué)

• ask_577288

  我一般都是很晚才能睡覺(jué)的！還有就是每天晚上如果不到十二點(diǎn)的話都睡不覺(jué)？感覺(jué)身體特別累？我是干夜場(chǎng)工作的。

• 陳崇崇

  其他還有不舒服嗎

• ask_577288

  沒(méi)有了我偶爾感覺(jué)吃飯了感覺(jué)肚子脹那是怎么回事??！我以前特別瘦生完寶寶后就感覺(jué)胖了。

• 陳崇崇

  胃口怎樣

• ask_577288

  胃口還可以吧！對(duì)了你們是大醫(yī)院的醫(yī)生？還是你們就是在網(wǎng)上對(duì)有病的人聊天的。你是那的啊方便說(shuō)嗎？

• 陳崇崇

  不方便，是醫(yī)院醫(yī)生

• ask_577288

  恩沒(méi)事的只要你說(shuō)的對(duì)我們身體很好就行了？多運(yùn)動(dòng)就能慢慢瘦下來(lái)嗎？

• 陳崇崇

  嗯，多運(yùn)動(dòng)

• ask_577288

  給你們聊天收費(fèi)嗎？還是要流量啊！

• 陳崇崇

  這里只提供疾病咨詢

• 陳崇崇

  以后咨詢可以直接***

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