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失眠郁悶壓抑怎么辦啊?

晚上失眠 心里難受 心情郁悶 總是覺得很壓抑 不想上班 什么都不想做

ask_F3Pxyg 2014-08-27 09:04:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉永貴 副主任醫(yī)師

北大荒集團(tuán)神經(jīng)精神病防治院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂,抑郁癥,神經(jīng)癥,心理應(yīng)激障礙,性心理及行為障礙,兒童孤獨(dú)癥多動障礙抽動障礙,失眠及相關(guān)障礙,自殺行為障礙的診斷及治療

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  • ask_F3Pxyg

    晚上失眠 心里難受 心情郁悶 總是覺得很壓抑 不想上班 什么都不想做

  • 劉永貴

    你好

  • ask_F3Pxyg

    你好

  • ask_F3Pxyg

    你是心里醫(yī)生嗎

  • 劉永貴

    是的

  • ask_F3Pxyg

    最近發(fā)生很多事情 我晚上都睡不著

  • ask_F3Pxyg

    心情hen差

  • ask_F3Pxyg

    很郁悶

  • ask_F3Pxyg

    怎么覺得這個(gè)社會那么現(xiàn)實(shí) 活著那么累

  • 劉永貴

    你能具體說說嗎?

  • ask_F3Pxyg

    說事情嗎

  • 劉永貴

    是的

  • ask_F3Pxyg

    和男朋友分手了 他覺得我太不成熟了 覺得我不夠現(xiàn)實(shí) 他說和我一起只能談戀愛 不適合結(jié)婚

  • 劉永貴

    那是他有別人了

  • ask_F3Pxyg

    反正現(xiàn)在藕斷絲連 我很愛他 他說了很多傷我的話 讓我徹底對他死心

  • ask_F3Pxyg

    我還是會想見他 還是想找他

  • 劉永貴

    那就放棄他吧

  • ask_F3Pxyg

    我也想啊

  • ask_F3Pxyg

    做不到

  • 劉永貴

    那你只能是自尋煩惱

  • ask_F3Pxyg

    還有我妹妹 和他男朋友 前幾天我和她男朋友吵起來 她男朋友把我手機(jī)都砸了 因?yàn)槲覀儾辉趪鴥?nèi) 所以在國外我和妹妹兩個(gè)人 他男朋友說我妹妹是他老婆 和我沒關(guān)系 說我才是多余的 呵呵 我妹妹居然也默認(rèn) 太讓我傷心了

  • 劉永貴

    這是和你沒有關(guān)系的

  • ask_F3Pxyg

    什么沒關(guān)系

  • 劉永貴

    那你說有什么關(guān)系

  • ask_F3Pxyg

    她是我妹妹 她和我沒有關(guān)系嗎

  • ask_F3Pxyg

    她和她男朋友一起后 我就沒了妹妹?

  • 劉永貴

    人家是兩口子,要一起生活的,比你近的。

  • ask_F3Pxyg

    也許吧

  • 劉永貴

    別管這事了

  • ask_F3Pxyg

    不是管 只是我心里想不開

  • 劉永貴

    沒有什么的,

  • ask_F3Pxyg

    你不是應(yīng)該告訴我一些方法讓我放松自己嗎

  • ask_F3Pxyg

    我覺得壓力很大 事情很多

  • 劉永貴

    這都是你自己的問題

  • 劉永貴

    想的太多

  • ask_F3Pxyg

    我能自己想開 我找醫(yī)生干嘛

  • ask_F3Pxyg

    我也不想想那么多

  • ask_F3Pxyg

    我控制不住啊

  • 劉永貴

    這種情況是幫你分析

  • 劉永貴

    那就發(fā)泄一下

  • ask_F3Pxyg

    怎么發(fā)泄 哭?哭過了

  • 劉永貴

    接著哭

  • 劉永貴

    到心情好了為止

  • ask_F3Pxyg

  • ask_F3Pxyg

    眼睛受不了啊

  • 劉永貴

    那就想干什么就干什么

  • ask_F3Pxyg

    什么都不想干

  • 劉永貴

    那就待著

  • ask_F3Pxyg

  • 劉永貴

    順其自然

  • ask_F3Pxyg

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