胃炎結(jié)腸炎，粘膜充血水種

      你好，根據(jù)你描述的情況，注意休息，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，生活規(guī)律，避免熬夜，勞累，飲食清淡易消化，禁食辛辣刺激性食物油膩生冷食物，多喝溫開水，多運(yùn)動，保持心情舒暢
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的，現(xiàn)在失眠的情況有可能是存在植物神經(jīng)紊亂的因素的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你首先應(yīng)該調(diào)整情緒，保持心情舒暢。改善不明顯的話可以用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素。胃病三分治七分養(yǎng)，平時飲食各方面都需要注意的。