早上醒來(lái)比較累是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_qxjCgc

  經(jīng)常晚上做夢(mèng) 早晨醒來(lái)特別累，我想知道是怎么了？？

• 邢文龍

  你好，你的癥狀睡眠中多夢(mèng)并且早晨還能記得這屬于夢(mèng)寐，與精神壓力過(guò)大工作比較累有一定的關(guān)系，建議晚上不要和濃茶或者咖啡等刺激性食物

• ask_qxjCgc

  從來(lái)喝茶還有咖啡

• ask_qxjCgc

  怎么可以改善嗎？

• 邢文龍

  多大年齡

• ask_qxjCgc

  19

• 邢文龍

  白天有沒(méi)有容易困乏的感覺(jué)啊

• ask_qxjCgc

  有，經(jīng)常心煩，消化不好

• 邢文龍

  是上學(xué)還是工作啊

• ask_qxjCgc

  上學(xué)

• 邢文龍

  那晚上不要熬夜，少吃油炸食品

• 邢文龍

  多吃點(diǎn)含維生素的水果，白天適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?p>

• ask_qxjCgc

  那樣會(huì)改善嗎？

• 邢文龍

  會(huì)的，按我說(shuō)的做一下，過(guò)幾天我再隨訪你看看什么情況，再給你做具體指導(dǎo)

• ask_qxjCgc

  好的！謝謝

• 邢文龍

  你一般什么時(shí)候有時(shí)間

• ask_qxjCgc

  白天大部分都有時(shí)間

• 邢文龍

  好的，三道五天我會(huì)回訪你的再給你具體指導(dǎo)

• ask_qxjCgc

  好的！謝謝

• 邢文龍

  不客氣，還有什么要咨詢的嗎？

• ask_qxjCgc

  暫時(shí)沒(méi)有了！謝謝

• 邢文龍

  接下來(lái)如果您遇到其他相關(guān)問(wèn)題可以在【咨詢記錄】關(guān)注我隨時(shí)向我提問(wèn)，如果我沒(méi)有在線可以通過(guò)私人醫(yī)生電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問(wèn)題

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