失眠心理焦慮該怎么辦呢？

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• ask_911779

  醫(yī)生我失眠了咋辦啊都好幾天了不要睡得到現在都不要睡的我改怎么辦啊我心里焦慮死了

• 段迎輝

  你好，我覺的你的情況應該是思慮過甚，想的太多了，建議你放開心理的包袱，努力的讓自己放松，可以去醫(yī)院開點艾司唑侖片

• 段迎輝

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定”

• ask_911779

  那我現在不要睡的咋辦

• ask_911779

  還老是想上廁所

• 段迎輝

  有沒有尿急尿頻尿痛

• ask_911779

  沒有

• 段迎輝

  你是不是想的事情太多

• 段迎輝

  有什么煩心的事，你可以給醫(yī)生說說

• ask_911779

  沒有啊

• 段迎輝

  你可以按摩印堂穴

• ask_911779

  我就是新來這所大學誰都不認識感覺自己好孤獨好無助

• 段迎輝

  那就是陌生的環(huán)境，不熟悉

• ask_911779

  前幾天寢室里一直有個女的天天晚上打呼嚕打的我睡不著然后現在躺在床上就害怕睡覺

• 段迎輝

  放松精神，用大拇指按摩印堂穴3分鐘

• ask_911779

  印堂穴在哪

• 段迎輝

  兩眉毛中間

• ask_911779

  為什么我越是想睡越睡不著啊

• 段迎輝

  我覺的還是你的緊張和害怕

• ask_911779

  恩。我該怎么辦

• 段迎輝

  深呼吸，想一些開心的事，有意思的事情

• ask_911779

  還是睡不著

• ask_911779

  我想明天開點藥吃吃了

• 段迎輝

  適應了就好了

• ask_911779

  為什么睡不著胃那里有點難受

• 段迎輝

  沒事的，屬于應激性的潰瘍，吃點東西就沒事了

• ask_911779

  好吧。表示吃完了還有點難受

• 段迎輝

  一般是沒事的

• ask_911779

  恩

• ask_911779

  我都沒什么其他不屎

• ask_911779

  估計是胸悶

• 段迎輝

  沒有休息好造成的

• ask_911779

  恩恩

• 段迎輝

  沒事的，放寬心。我會每天給你解答，讓你度過非常的時期

• ask_911779

  你是個好醫(yī)生

• 段迎輝

  應該的，

• ask_911779

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 段迎輝

  大美女啊

• ask_911779

  這個是我挺陽光的吧，沒想到我還有失眠的時候

• 段迎輝

  一般是，你的適應時間要長點，沒事的，主要是想家啦，還是離開家鄉(xiāng)不習慣，

• ask_911779

  恩。我和我姐說了。她說估計是以前沒住過宿舍，然后又離開自己的床的原因

• 段迎輝

  恩是的

• 段迎輝

  慢慢的就會好的，跟同學們搞好關系

• ask_911779

  好吧。我有點內向不愛說話。就在這感覺每天忍受孤獨

• 段迎輝

  恩，是的。我看你的照片挺陽光的

• ask_911779

  是的呀。性格不外向

• 段迎輝

  慢慢的，就開朗了

• ask_911779

  謝謝你。我先試著午睡一下下。下午還得軍訓

• 段迎輝

  恩好的

• 段迎輝

  咨詢結束后，可以關注我方便您下次咨詢，也可購買我的私人醫(yī)生，在我不在線時，更及時快捷的為您解答。

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