失眠怎么辦，該怎么調(diào)理

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可以調(diào)整心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，避免勞累、熬夜、生氣。
      指導(dǎo)意見：
      你好！可以口服安神補腦液，谷維素，逍遙丸等，如果還睡不著可以口服佐匹克隆片
      

      病情分析：
      你好，你是失眠，但描述過于簡單，是入睡困難，還是早醒，多長時間了等，都沒有描述。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為睡眠障礙，建議先自我調(diào)節(jié)，如睡前熱水泡腳，聽聽音樂放松等，也可以服用甜夢口服液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素會導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，建議通過用昌弘西洋參泡水喝來治療，昌弘西洋參可以治療陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致,西洋參調(diào)理養(yǎng)心安神，無副作用。
      
      以上是對“失眠怎么辦，該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！