我想問一下 17歲 還能長高嗎?我現(xiàn)在才150cm 女孩
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我想問一下 17歲 還能長高嗎?我現(xiàn)在才150cm 女孩
楊軍平
你好,女孩子,如果說你現(xiàn)在才17歲的話,加強一下功能鍛煉機及營養(yǎng)支持,主要是去打籃球,能夠再長高一點的,最起碼能夠長高五公分左右
楊軍平
適當?shù)难a充點鈣片
楊軍平
以上為個人推薦使用,具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定
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吃哪些食物可以補鈣呀?
楊軍平
肉類的東西都可以補鈣
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要每天都喝牛奶嗎?
楊軍平
可以的,每天喝一點,促進生長
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我比較愛吃辣椒 會對長高有影響嗎?
楊軍平
辣椒的話,只是調理你的胃口,補充維生素,但是你要長高的話,一定要多吃肉
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嗯 我每天吃飯都會吃很多飯和青菜
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可還是那么矮
楊軍平
要多吃肉,這個當然和你的遺傳也有關系,所以你要去鍛煉身體,打籃球是最好的
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我爸170 我媽156吧
楊軍平
那你應該來講還有增高的空間,自己多鍛煉一下好嗎?
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我很想長到168可以嗎?我現(xiàn)在那個骨骼應該沒有閉合吧
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我現(xiàn)在每天晚上都會做半小時的運動 早上還沒
楊軍平
具體能夠長高多少我不好說,只要你鍛煉了,營養(yǎng)跟上了,應該會有長
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嗯
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謝謝醫(yī)生
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