怎樣才能有效的控制血壓？

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• 楊志斌

  你現(xiàn)在最主要的是積極穩(wěn)定控制血壓，不要讓血壓升的太高。然后在飲食上注意少鹽少油，不要吃油膩肥厚的食物。可以適當(dāng)鍛煉一下。

• ask_2Bg2xw

  聽別人說不要吃雞蛋、還有一些不帶魚鱗的魚還有鯉魚也不能吃是真的嗎？

• 楊志斌

  雞蛋最好少吃。但是魚類不是你說的那樣。魚類最好不吃海里的魚，比如帶魚、魷魚。其他淡水魚還是可以吃的，因為淡水魚油可以降血脂

• 楊志斌

  深海魚油已經(jīng)證明對血脂和血糖沒有任何有益 作用

• ask_2Bg2xw

  早晨需要起床早嗎？有的人4、5點就起來鍛煉了，他們說起來早鍛煉對身體好對嗎？

• 楊志斌

  高血壓最忌諱的就是晨練。最佳鍛煉時間是下午4點左右

• ask_2Bg2xw

  我每天早上都六點多至七點鐘左右才起床鍛煉，看來是對的咯！

• 楊志斌

  還可以

• ask_2Bg2xw

  老公雞能吃嗎？吃攬柿子會不會引起再患病

• 楊志斌

  柿子還是少吃。公雞可以吃

• 楊志斌

  請問您還有沒有其他需要咨詢的？

• ask_2Bg2xw

  我現(xiàn)在身體很好做飯、拖地、帶孩子都行、請問我有這總病一般還能活多久

• 楊志斌

  這個不好判斷

• ask_2Bg2xw

  就是一般來說吧

• 楊志斌

  一般來說也不能能隨便確定啊

• 楊志斌

  畢竟我見不到你本人

• ask_2Bg2xw

  好吧謝謝

• 楊志斌

  不客氣，希望您能早日康復(fù)！

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