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醫(yī)生早上好，我想問下，我的肚子上下一樣大，我只要去爬山一回，下山肚子就沒有了，回家沒幾小時肚子又很大了，平躺也看不出來大，一站起來感覺跟孕婦一樣，四五個月似的，我平常也不吃多少飯，零食也不吃，總感覺肚子跟充器了一樣，我身高1.58體重130斤不多不少，去年開始的，請問我怎樣才能小下去，謝謝
青拓集團(tuán)有限公司綜合門診部 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。築超圖文解讀和婦科常見病，比如先兆流產(chǎn)，陰道炎，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)，避孕方法的選擇，利用b起檢查報告估計(jì)孕周和胎兒體重、預(yù)產(chǎn)期等孕期常見病等的診療。
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醫(yī)生早上好，我想問下，我的肚子上下一樣大，我只要去爬山一回，下山肚子就沒有了，回家沒幾小時肚子又很大了，平躺也看不出來大，一站起來感覺跟孕婦一樣，四五個月似的，我平常也不吃多少飯，零食也不吃，總感覺肚子跟充器了一樣，我身高1.58體重130斤不多不少，去年開始的，請問我怎樣才能小下去，謝謝
郭清梅
你這種情況可能還是因?yàn)楦共恐据^多。從你的身高體重來算，是超出標(biāo)準(zhǔn)體重的。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。配合鍛煉。
ask_4R0zqs
這樣的，那那種鍛煉較瘦肚子
郭清梅
你好！平時偏食嗎？
ask_4R0zqs
我不偏食
郭清梅
你爬山是每天去嗎？
郭清梅
請問你幾歲啦？
ask_4R0zqs
嗯，就這幾天沒去四十二
郭清梅
四十多歲的女性。腹部是很容易堆積脂肪的。
郭清梅
近期有做過體檢嗎？
ask_4R0zqs
四五月份做過
郭清梅
血脂正常嗎？
ask_4R0zqs
胡拉圈到底好不好
郭清梅
有脂肪肝嗎？
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都正常
ask_4R0zqs
沒有
郭清梅
不一定
郭清梅
做的話可能一天要做很久
ask_4R0zqs
做什么
郭清梅
可以選擇快走。跑步，以及一些腰腹的鍛煉。
郭清梅
每天半小時到一小時，一周五天以上。
郭清梅
還有問題嗎？
郭清梅
如果你沒有別的問題，為方便接待別人，我先關(guān)閉對話了。以后有事歡迎再次咨詢我，直接***或者打電話給我。
ask_4R0zqs
去年一年我是跑步再爬山，沒用肚子還是這個樣，
ask_4R0zqs
算了，也問不出啥，謝謝醫(yī)生
郭清梅
少爬山，會引起膝關(guān)節(jié)病變的。
郭清梅
不客氣，再見。
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