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14歲60斤是很胖了嗎

女 | 15歲 2017-01-24 22:51:23 3人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述: 腹部脂肪堆積過多,大腿內(nèi)側(cè)肉突出,小腿肚大,有蘿卜腿的感覺,腿形好像也不太對

想得到的幫助: 飲食上可以怎么調(diào)節(jié),運動要怎么做才好,跑步可以嗎?要青蛙趴嗎?

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李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-01-25 08:15:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,14歲60斤屬正常范圍,體重等于身高(厘米)減105后得數(shù)為(公斤),上下15斤范圍內(nèi)都屬正常。
      指導(dǎo)意見:
      你好,青春發(fā)育期需在保證正常生理及生長發(fā)育需要的情況下減肥,做到早上吃好,中午吃飽(中醫(yī)養(yǎng)生講究七分飽),晚上吃少,晚飯要在6點左右,不能太晚,加上適當(dāng)鍛煉,貴在堅持,相信會有一個好身材。
      

商英蕊
商英蕊 元氏縣醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),正常分娩產(chǎn)科產(chǎn)科全并 幫助網(wǎng)友:8628稱贊:12
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2017-01-25 08:16:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的闡述,不知道您身高多少呢?這個年齡的女孩子60斤很輕的了。
      指導(dǎo)意見:
      您好,您的體重是不需要減肥的,我女兒和您同歲身高160體重100斤看著也不胖的,正是長身體的時候,必須健康飲食。
      

余雪
余雪 藥師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:9388稱贊:7
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2017-01-25 08:16:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,你14歲才60斤應(yīng)該是很輕的。身高和體重要成比例的。依據(jù)你的具體情況看,是否有沒有超重或者是過瘦
      指導(dǎo)意見:
      你好,像你這種年齡。身高大多數(shù)在1米6左右。體重一般是九十多斤吧,你才六十斤。應(yīng)該是屬于偏瘦。
      
      以上是對“14歲60斤是很胖了嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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