有點胖想減肥有什么好的方式？

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• ask_036921

  有點發(fā)胖，想要減瘦一點，如果跑步的話，是早上跑步好一點，還是晚上跑步好一點

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  有點發(fā)胖，想要減瘦一點，如果跑步的話，是早上跑步好一點，還是晚上跑步好一點

• ask_036921

  有點發(fā)胖，想要減瘦一點，如果跑步的話，是早上跑步好一點，還是晚上跑步好一點

• 韓四欣

  有效減肥的最好方法是適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。一般早上比較好。

• ask_036921

  晚上跑不好嗎

• ask_036921

  早上跑步一跑就是一身汗，跑完之后還要洗澡，晚上跑完洗洗就可以休息了

• 韓四欣

  也可以的，我是說空腹運動比較好

• ask_036921

  哦

• 韓四欣

  體重多少

• 韓四欣

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